Kategoria: Työhyvinvointi, vinkkejä
-
Tunnista hyvinvointisi taustatekijät – itsenäinen arviointi
—
kirjoittaja
Tunnista hyvinvointisi taustatekijät! Varaa 20 min rauhallista aikaa itsellesi. Ota käteen kynä ja paperia. Pääset seuraavaksi sukeltamaan oman hyvinvointisi alkulähteille, eli yksilöllisten perustarpeiden ja motiivien merkityksellisyyden, virkeyden ja energisyyden kokemuksia tuottavaan maailmaan. Steven Reissin motivaatioteorian mukaisesti ihmisen kokonaisvaltainen onnellisuus ja hyvinvointi syntyy siitä, kun omat tarpeet ja motiivit ovat tasapainossa. Eli kun ihminen pystyy tyydyttämään…
-
Kuinka johtaa itseään työssä ja työyhteisössä?
Kuinka johtaa itseään työssä ja työyhteisössä? Työ on ilo tai pakko tai sitten jotain siltä välillä yhtä lailla kuin koulu tai muu velvollisuus. Työ ja koulu vie leijonan osan ajastamme. Joten kannattaa panostaa siellä viihtymiseen. Hyvinvoinnin kannalta on tärkeää viihtyä työssä, nauttia koska se lisää hyvinvointia ja tuottavuutta. Voisitkin miettiä, mikä on sinulle työssä parasta.…
-
Miten voisit vaikuttaa tuloksiin vieläkin enemmän?
—
kirjoittaja
Oletko ajatellut miten paljon voit vaikuttaa tuloksiin tunnistamalla yksilöiden kuin tiimien motivaatiotekijät, arvot? Miten nämä vaikuttavat työympäristöön, tiimiin, sidosryhmä kuin asiakastyöskentelyyn sekä tuloksiin? Motivaatioymmärrys auttaa rakentamaan pysyvää työhyvinvointia ja tuottavampia tuloksia. Vaikuttavan johtajan onkin kyettävä tunnistamaan nyt ja tulevaisuudessa, yksilö-, tiimi- ja organisaatiotasolla, mitkä tekijät innostavat ja mitkä puolestaan kuormittavat sinua itseäsi kuin henkilöstöäsi, tiimiä tai työtoveria, asiakasta tai…
-
Mistä rakentavat vuorovaikutustaidot koostuvat?
—
kirjoittaja
Rakentavat vuorovaikutustaidot lisäävät … no ihan kaikkea positiivista! Omien luontaisten persoonallisten ominaisuuksien tunnistaminen ja sovittaminen eri tilanteisiin eri persoonallisuuksien kanssa, eri tilanteissa. – Monimutkaista? Tiimit rakentuvat eri kulttuureista, taustoista, kokemuksista, persoonallisuuksista ja ikäluokista. Tulevaisuudessa tiimit ja työyhteisöt ovat entistäkin monimuotoisempia. Lisäksi meillä on usein repullinen uskomuksia, joita viemme työyhteisöön. Asiakaspalveluun kuin myyntiin, tai sinne sidosryhmiin,…
-
Miten voisit johtaa vieläkin vaikuttavammin?
—
kirjoittaja
Liittyykö työnkuvaasi tavalla tai toisella joko yksilön, ryhmän tai organisaation johtaminen, kehittäminen tai kouluttaminen? Usein haaste näissä tehtävissä on juuri siinä, että ihmisiä pitäisi tukea ja auttaa yksilöllisesti – ei siten, että kaikille toimii sama ratkaisu. Ja samalla pitäisi toisaalta kohdistaa kehittäminen, johtaminen ja kouluttaminen laajemmin ryhmään tai koko organisaatioon, jotta pystytään auttamaan vaikuttavasti mahdollisimman…
-
Asiakastarinoita työhyvinvointikyselyistä
—
kirjoittaja
Työhyvinvointikyselyt, oikein tehtynä antavat tarkkaa tietoa, joka on hyvä purkaa ammattilaisen kanssa, saadaksesi parhaan mahdollisen hyödyn ilon kautta työyhteisöstäsi. Eräs asiakkaani, päätetyötä tekeviä, erittäin dynaaminen, pitkäaikaisia työsuhteita, vieläkin erinomaisempi esihenkilö ja avoin työyhteisö keskenään. Esihenkilö jännäsi tuloksia, ei nähnyt mitään haastetta enkä minäkään Coachina esihenkilöä kuunnellessa. Ajattelin ettei täältä näin hyvästä työyhteisöstä varmasti ilmene valmennustarpeita.…
-
Nukutaanko työyhteisössä työssä vai vapaa-ajalla. Onko työ ja vapaa- aika sekä palautuminen balanssissa. Onko unta tarpeeksi?
—
kirjoittaja
Entä – mistä tietää nukkuuko tarpeeksi? Helpoin tapa tarkistaa on kuuntelemalla itseäsi, oletko aamulla väsynyt, kun heräät. Erittäin toimiva nyt, kun akut pitäisi olla ladattu. Myöhemmin kaamoksen alettua, ei ehkä enää niin tarkka mittari. Jos uni on ollut pätkittäistä tai sitä on tullut liian vähän, aivot tuntuvat sumuisilta ja ajatus takkuaa aamulla vielä 30min –…
-
Kuuntelu ja kuulluksi tuleminen
Kuuntelu ja kuulluksi tuleminen Valmentavassa kohtaamisessa kanssani kiteytyy muutama perusasia, joita sinäkin voit hyödyntää arjessa – ihan vaikka johtaessasi itseäsi. KUUNTELU Kuuntelu on kaiken ydin. Se auttaa toista osapuolta kertomaan, mikä häntä mietityttää. Samalla hän tulee kuulluksi ja kokee saavansa arvostusta. Puhuessaan ihminen helpottaa olotilaansa, saa mahdollisuuden avautua ja keksii myös ratkaisun omaan tilanteeseensa. KYSYMYKSET…
-
Motivaatioprofiilin hyödyntäminen koko työsuhteen elinkaaren aikana
—
kirjoittaja
MOTIVAATIO – Ihmeellinen voima – joko teillä on motivaatiot ja arvot oikeasti otettu käyttöön? 💎Työelämässä, motivaatioprofiilia käytetään mm. esimiestyössä ja johtamisessa, rekrytoinnissa, organisaatiomuutoksissa, työhyvinvoinnin ja työkulttuurin rakentamisessa sekä yksilöllisessä ohjaamisessa ja valmentamisessa – kaikkialla missä halutaan panostaa hyvinvointiin, merkitykselliseen tekemiseen sekä hyviin tuloksiin. Tarpeesta riippuen RMP Motivaatiovalmentaja voi rakentaa niin yksilö-, pari-, tiimi- kuin…
-
Rakentavat vuorovaikutustaidot. Dialogia, debatti vai keskustelua?
—
kirjoittaja
Miltei poikkeuksetta työyhteisö kuin yksivalmennuksissa pysähdytään vuorovaikutustaitoihin. Vahvasti eletään uskomuksessa, nämä ovat hallussa. Käytäntö kertoo toista sekä valmentajana kuin myös minä itse yksilönä. Jatkuvaa oppimista, joka lähtee itsestä, itsensä tunnistamisesta. Nämäkin usein todetaan ”kyllä minä itseni tunnen”,” kyllä minä osaan kommunikoida” Näistä lauseista tunnistan jo asiakkaan tarpeen valmennuksilleni. Mutta miten on, haluatko kehittyä? Emme siis…