Yksilö valmennus eli Life Coaching, tai hyvinvointi valmennus sopii erityisesti elämän muutos- ja jumitilanteisiin. Silloin kun tuntuu omat voimat -, keinot eivät enää riitä tai kyseessä on tavoite kuten opiskelu, taloudenhallinta elämänlaadun parantaminen, työhön tai perhe-elämään liittyvät tavoitteet ja tasapainon hakeminen.
Yrityspuolella vastaavasti yksilöcoachingista puhutaan InHouse Coachingina, jolloin tavoitteet määrittelevät työnantaja tai työnantaja ja työntekijä yhdessä.
Toisinaan taas kirkastaakseen omia tavoitteita ja ihan vain pirteämpää arkea.
Coachingissa kohtaat itsesi uudelleen toisten silmäparien kanssa ja tarvittaessa autan sinua määrittelemään tavoitteesi stressittömämpään, parempaan elämään ja autan sinua saavuttamaan tavoitteesi ja ylittämään ne.
Yksilöcoach valmennusta voi hyödyntää todella monipuolisesti esimerkiksi minäkuvan parantamiseen, omien tavoitetteiden ja unelmien kirkastamieen, ihmissuhteiden kehittämiseen, vuorovaikutustaitojen kohentamiseen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisäämiseen. Valmennuksen tavoitteena on siis yksilö, joka tuntee itseensä, tiedostaa tavoitteensa ja onnistuu saavuttamaan sen.
Valmennus on aina asiakaslähtöistä. Valmentaja ei neuvo, vaan auttaa valmennettavaa oivaltamaan olennaisen erilaisten kysymysten ja harjoitusten avulla. Valmennuksen myötä sisäinen johtajuus voimistuu, omat vaikutusmahdollisuudet kirkastuvat ja kyky saavuttaa haluamansa lisääntyy. Lopputuloksena on kokonaisvaltaisesti hyvinvoiva yksilö, joka nauttii elämästään.
RMP eli Steven Reiss motivation kyselyt myös yksityishenkilöille.
Mikä sinua motivoi? Mikä vie totaalisesti energiasi? Miten opit hyödyntämään ja tunnistamaan motivaatiotekijöitä ja saavuttamaan siten korkeat vuorovaikutus taidot ja nautit elämästäsi vahvuuksistasi käsin. Kysy lisää! RMP motivaatiovalmentajaltasi®
Coachina kuuntelen, kannustan ja autan kartoittamaan nykytilanteesi. Yhteistyömme jälkeen tunnet itsesi paremmin ja olet voimaantunut omien oivallustesi kautta. Pääset hyödyntämään koko pontentiaalisi.
Rakennamme yhdessä toimintasuunnitelman ja vahvistamme sinun voimavarojasi. Minä kuuntelen, ohjaan ja motivoin koko matkan ajan. Matka etenee sinun ehdoillasi ja elämäntilanteesi mukaan. Yhteistyömme on aina yksilöllinen.
Valmennus tapahtuu sovitusti useinmiten Teamsin, Google Meetin, Zoomin tai muun erikseen sovitun etäyhteyden kautta, puhelimitse tai matkan salliessa kasvokkain.
Joskus yksi tapaaminen riittää, usein valmennus kuitenkin otetaan 3, 5 tai 12 kerran pakettina. Iso elämänmuutos tai projekti vie enemmän aikaa.
Sertifioitu LCAF Coach® ja RMP motivaatio Coach® toimii International Coaching Federationin sääntöjen ja arvojen mukaisesti. Jokainen kohtaaminen sitoo ja edellyttää vaitiolovelvollisuutta. Kirjallisia muistiinpanoja ei tehdä, joten tietoturvasi on taattu.
Lue saatuja palautteita yhteistyöstä etusivulta, FB:stä tai Instagramista.
Varaa aika etusivulta tai soita, niin sovitaan aika yhteistyöllemme.
Voit tutustua vinkkeihini myös Blgoissa Life Coach osisossa, löytyisikö sieltä sinulle ajatuksia?
Taloudenhallinnasta myös blogissa, joka on saanut suuren suosion! Ota ilmaiset vinkit talteen itsellesi, perheellesi ja ystävällesi.
Yksilö Coaching hinta, yksityishenkilöt
98 € tunti / 3x sarja 285 € / 5x sarja 460 € / 12x sarja 960€
Ensimmäinen kerta on aina -50% etkä sitoudu jatkoon. Mikäli päätät valita pidemmän yhteistyön kanssani, hyvitän ensimmäisen kerran pakettihinnoissa.
Ensimmäinen kerta on aina -50% etkä sitoudu jatkoon. Mikäli päätät valita pidemmän yhteistyön kanssani, hyvitän ensimmäisen kerran pakettihinnoissa.
Inflaatio kampanja:
-20 %, Työttömät, opiskelijat sekä eläkeläiset, yhden henkilön taloudet ja yksinhuoltajat -50%. Kampanja on voimassa toistaiseksi.
RMP kysely 299€, sisältää kyselyn, sähköisen materiaalin ja henkilökohtaisen purun kanssasi.
Inflaatio kampanja RMP:
Työtön, eläkeläinen tai opiskelija RMP -10%, yhden henkilön taloudet RMP -30 %
En tallenna sähköpostiosoitettasi ottaessasi yhteyttä.
Erittäin tarpeellinen ja räätälöity. Rentoutusharjoitukset tulivat tarpeeseen, pääsi irti omista ajatuksista ja näki asiat ulkopuolelta. Konkreettisia neuvoja. Birgitan kanssa on helppo tehdä yhteistyötä, hänellä on kyky mennä toisen ihmisen tasolle.
Nainen, Tampere
Olen saanut coachingissa itsetuntemusta ja päässyt tasapainosemmaksi ihmiseksi ja oppinut tuntemaan voimavarani polttamatta itseäni loppuun.
Voin nyt paremmin.
Mies, Pirkanmaa
Asteikolla 1-10, 9. Birgitasta saa voimaa. Tulin kuulluksi.
Nainen, liike-elämän moniottelija, Ylöjärvi
Kertakaikkiaan positiivinen, kasvattava ja avartava kokemus. Sain valmennuksesta ne lääkkeet joita hain - selkeyttä ja ohjeita tulevaan.
Nainen, yrittäjä, Tampere
Valmennus oli mielenkiintoinen kokemus. Sain oivalluksia elämääni eteenpän. Birgitta on hyvä tässä tehtävässä.
Nainen, sairaanhoitaja, Lappeenranta
Minulla ei ollut minkäänlaista ennakkokäsitystä. Sain oivalluksia elämässä eteenpäin. Puolisoni näkemyksen mukaan coach-yhteistyö oli tehnyt minulle hyvää ja aion vielä jatkaa yhteistyötä jossain vaiheessa.
Nainen, tietotekniikan insinööri, Pirkanmaa
Birgitta auttoi minua löytämään työkaluja, jolla olen palauttanut hallinnan tunteen opiskelija/työelämä -arjessani. Olen oppinut keskittämään voimavarojani olennaiseen ja käyttämään vahvuuksiani työssä ja opiskelussa. Käytännön harjoitteiden avulla olen konkretisoinut välitavoitteita uskon saavuttavani loputkin tavoitteeni omaa jaksamiseni huomioonottaen.
Nainen - MSc Development Studies opiskelija London School of Economics and Political Science - Lontoo /Helsinki
Hallinnoi evästeiden suostumusta
Parhaan kokemuksen tarjoamiseksi käytämme teknologioita, kuten evästeitä, tallentaaksemme ja/tai käyttääksemme laitetietoja. Näiden tekniikoiden hyväksyminen antaa meille mahdollisuuden käsitellä tietoja, kuten selauskäyttäytymistä tai yksilöllisiä tunnuksia tällä sivustolla. Suostumuksen jättäminen tai peruuttaminen voi vaikuttaa haitallisesti tiettyihin ominaisuuksiin ja toimintoihin.
Toiminnalliset
Aina aktiivinen
Tekninen tallennus tai pääsy on ehdottoman välttämätön oikeutettua tarkoitusta varten, joka mahdollistaa tietyn tilaajan tai käyttäjän nimenomaisesti pyytämän palvelun käytön, tai yksinomaan viestinnän välittämiseksi sähköisen viestintäverkon kautta.
Asetukset
Tekninen tallennus tai pääsy on tarpeen laillisessa tarkoituksessa sellaisten asetusten tallentamiseen, joita tilaaja tai käyttäjä ei ole pyytänyt.
Tilastot
Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan tilastollisiin tarkoituksiin.Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan anonyymeihin tilastollisiin tarkoituksiin. Ilman haastetta, Internet-palveluntarjoajasi vapaaehtoista suostumusta tai kolmannen osapuolen lisätietueita pelkästään tähän tarkoitukseen tallennettuja tai haettuja tietoja ei yleensä voida käyttää tunnistamaan sinua.
Markkinointi
Teknistä tallennustilaa tai pääsyä tarvitaan käyttäjäprofiilien luomiseen mainosten lähettämistä varten tai käyttäjän seuraamiseksi verkkosivustolla tai useilla verkkosivustoilla vastaavia markkinointitarkoituksia varten.
