Tekijä: Birgitta
-
RMP Motivaatio kysely työhyvinvoinnin työkaluna
—
kirjoittaja
Miten teillä on toimittu jo motivaation ja arvojen kanssa siellä työyhteisössä, ehkä kotosallakin. Voisiko olla tulevien viikkojen keskustelun aihe? Itse yritän muistaa panostaa ruokailuun ja armollisuuteen itseni kanssa, kiitos tämän korkean kunnian motiivini. Alla Motivaatiotalon terkkuja! Motivaatio ja arvot työhyvinvoinnin rakennuspalikoina RMP Terveisiä Työhyvinvointi-messuilta Tampereelta 09/2022! RMP työkalun on tuonut suomeen, Suomen Motivaatiotalo Oy;n tieteellinen…
-
Tarkista oma Core – hyvinvointisi näillä ohjeilla
Mieti ketkä ovat tärkeitä ihmisiä sinulle? Jos se on vaikeaa, mieti kenet ottaisit mukaan autiolle saarelle, josta ei ole paluuta. Tämän jälkeen pidä ikuisesti huoli, vietät heidän kanssaan läsnä olevaa aikaa riittävästi. Muut voit tarvittaessa karsia minimiin, ne ihmissuhteet kestävät, jos on tarkoitettu niin. Mieti ihmissuhteita, joita sinulle on ympärilläsi, raivaa ne pois, jotka toistuvasti…
-
Vinkit positiivisen elämän tasapainoon
Mitä tapahtuu, jos annamme mielen juosta vapaasti? Mitä tapahtuu, jos emme kiinnitä huomiota ajatteluumme. Vastaus: Päivittäisistä ajatuksistasi 95 % on samoja kuin eilen. Näistä ajatuksista peräti 80 % on luonteeltaan negatiivisia sävyltään. Tämä johtaa käytännössä negatiiviseen kierteeseen, joka voi johtaa hankaliin tilanteisiin, kuten omassakin elämässä aikoinaan. LÖYDÄ TASAPAINO ELÄMÄÄN I 4 VINKKIÄ Elämästä on kiva…
-
Talouden hallinta kuntoon Coachin kanssa- vastaisku inflaatiolle, oman talouden hallinta.
Avoimessa ja luottamusta edellyttävässä valmennusyhteistyössä alat näkemään erilaisia vaihtoehtoja taloustilanteellesi: pääset eroon pikavipeistä tai luottokorttilaskuista, keräät itsellesi mukavan summan rahaa säästötilille, teet ensimmäisen sijoituksen tai ostat ensimmäisen sijoitusasunnon. Mahdollisesti selviät vallitsevasta taloustilanteesta huomattavasti paremmin, vastaisku inflaatiolle on oman talouden hallinta. Jos löydät itsesi alla olevista kuvauksista, tämä valmennus sopii sinulle! Haluat, että laskut ei enää…
-
Työhyvinvoitikysely – Tikkataulu
🍀ONKO HENKILÖSTÖ HUOLLETTU AJANTASAISESTI SITEN KUTEN ORGANISAATION TÄRKEIN VOIMAVARA KUULUU OLLAKKIN? ”Öljyt, suodattimet vaihdettu, ettei talvella tarvitse yskiä ja väristä tienlaidassa kuun muut menevät ohi?” ✋MITEN VARMISTAA HENKILÖSTÖN MOTIVAATIO JA JAKSAMINEN KOKO VUODEN? ✋Kurkataanko konepellin alle? Ilmainen tarkistuslista: 🍀TERVEYS JA TYÖKYKY 🍀TYÖN HALLINTA 🍀TYÖYHTEISÖ 🍀ITSELUOTTAMUS JA MOTIVAATIO 🍀ELÄMÄN TASAPAINO 🍀ESIMIEHEN TUKI 🍀AVOIMET VASTAUKSET. – Ruusut…
-
Living a Life of Purpose
How a Life Coach could help you. Attached are a few topics that I discuss with clients, to help them to get a better life or hopes. CONVERSATIONS ON: Burnout Stress & Worry Sleep Parenting & Creating Boundaries Mindfulness & Meditation Resilience Tips & Techniques Leading with Emotional Intelligence Supporting and Influencing others Personal Vision…
-
Mitä minä oikeastaan haluan?
Tunnistatko mitä haluat? Viime vuodet ovat olleet suurten muutosten ja sopeutumisen aikaa. Pidit siitä tai et. Elämä ympärillä on ehkä ’pysähtynyt’. Jokaisen on täytynyt osallistua ’talkoisiin’ tavalla tai toisella. Jotkut ovat kokeneet muutokset mielekkääksi – on ollut aikaa olla oman itsensä kanssa. Toisille muutokset olleet raskaita – arjen myötä harteille on tullut liikaa kannettavaa. Liikaa…
-
Mitä olemme tuottaneet Business Coaching keinoin?
Yritykset ja yhteisöt palvelen räätälöidyillä ryhmävalmennuksilla, joihin voidaan liittää tai sopia erikseen myös yksilöcoachingia tai In House coaching palvelut. Muutamia esimerkkejä, joita olen tuottanut eri yhteisöille ja organisaatioihin. – Sosiaalisen median koulutus, henkilökohtainen ja yritysbrändäys. – Työnhakuvalmennus ja -konsultointi, Ura coaching. – Outplacement – Inhouse Coach – Vuorovaikutustaidot, erityistilanteet työssä etusijalla – Palautteen vastaanottaminen ja…
-
Milloin apua Coachingista?
Yksilö Coaching, eli Life Coaching on maailmalla tunnettu ja arvostettu ammatti ja palvelut. Suomessa melko uusi ohjausmuoto erilaisiin elämäntilanteisiin ja jumitilanteiden purkamiseen. Olipa kyse omasta ajanhallinasta, vuorovaikutustaitojen kehittämisestä, itsensä tunnistamisessa eri tilanteissa tai parisuhdekiemuroissa, yksin tai yhdessä voi Coachille tulla, joskus koko perhe. Yleisesti voisimme todeta elämäntaidot, esim. talouden hallinnasta, asiakkaan omaan elämänlaatuun ja tavoitteisiin…
-
Työstä saatu palaute on tärkeä
Saatko työsuorituksesta ja toiminnasta palautetta ja arvostetaanko työtäsi ja tuloksiasi? Työstä tulisi saada sellaista palautetta, joka vahvistaa psykologista turvallisuutta työyhteisössä. Silloin kun menee tavoitteiden mukaisesti sovitulla laadulla, niin saa kiitosta, kannustusta ja palkkioita. On myös tärkeää, että työtehtäviäsi arvostetaan organisaatiossa, yhteiskunnassa ja sinulle merkityksellisten ihmisten keskuudessa. Entä millainen olisi hyvä työkaveri, alainen ja esimies? Usein…