Avainsana: hyvinvointi
-
Tunnista hyvinvointisi taustatekijät – itsenäinen arviointi
—
kirjoittaja
Tunnista hyvinvointisi taustatekijät! Varaa 20 min rauhallista aikaa itsellesi. Ota käteen kynä ja paperia. Pääset seuraavaksi sukeltamaan oman hyvinvointisi alkulähteille, eli yksilöllisten perustarpeiden ja motiivien merkityksellisyyden, virkeyden ja energisyyden kokemuksia tuottavaan maailmaan. Steven Reissin motivaatioteorian mukaisesti ihmisen kokonaisvaltainen onnellisuus ja hyvinvointi syntyy siitä, kun omat tarpeet ja motiivit ovat tasapainossa. Eli kun ihminen pystyy tyydyttämään…
-
Life Coaching – hyvinvointi ja elämänhallinta valmennus
Yksilö valmennus eli Life Coaching, hyvinvointi valmennus sopii erityisesti elämän muutos- ja jumitilanteisiin. Silloin kun tuntuu omat voimat -, keinot eivät enää riitä tai kyseessä on tavoite kuten opiskelu, taloudenhallinta elämänlaadun parantaminen, työhön tai perhe-elämään liittyvät tavoitteet ja tasapainon hakeminen. Yrityspuolella vastaavasti yksilöcoachingista puhutaan InHouse Coachingina, jolloin tavoitteet määrittelevät työnantaja tai työnantaja ja työntekijä yhdessä.…
-
Miten Coaching parantaa tuloksia?
Työhyvinvointia parantavat coach tulokset: Coach ammattilaisten toimesta toteutettu, organisaatiota, tiimiä ja yksilöä kunnioittava, joka keskittyy olennaiseen, nostaa työhyvinvoinnin uudelle tasolle. Kun henkilökunta voi hyvin ja työskentelee iloisella mielellä, itseohjautuvasti, omia vahvuuksia hyödyntäen tulokset paranevat. Hyvinvointi näkyy muun muassa, sairauspoissaolojen vähenemisenä, itseohjautuvuuden kasvulla, osaamisen jakamisella sekä työntekijöiden sitoutumisena. Hiljainen tieto tulee näkyväksi sekä asiakkaiden, työyhteisön että…
-
Kuka hallitsee aikaasi ja hyvinvointiasi? – Varoituksen sanana, tarina on pitkä ja täynnä tunteita sekä vinkkejä
Tämä blogiteksti syntyi vallan Aki Hintsan, Voittamisen anatomia kirjan kilvoittamana, etuajassa koska koin tämän tosi tärkeäksi. Olen aina ollut terveyden ja hyvinvoinnin vahva kannattaja. Minulle on sanottu vaadin itseltäni liikoja, suorastaan ripitän itseäni sen lisäksi että aikani oli lukuisia vuosia kortilla koska panostin vain lapsiin, kotiin ja työhön. Yksinkertaisesti unohdin itseni. Tiesin kyllä niin ei…