Joskus tehokkainta mitä voit tehdä, on sallia itsellesi perinpohjaista lepoa. Levätä täytyy, sekä fyysisesti että henkisesti, myös emotionaalisesti.
Kun hiljennät tahtia, annat kehollesi ja aivoillesi mahdollisuuden kalibroida itsensä tasapainoon. Sitä myöten ajattelusi ja tunne-elämäsi elpyvät ja levollisuuden tilasta käsin, sinun on mahdollista siirtyä selviytymismoodista kohti ratkaisukeskeisempää ajattelua, jota vahvistamalla kenties löydät uusia ajattelu- ja toimintamalleja, jotka kehittävät elämääsi niin, että se olisi tulevaisuudessa hivenen helpompaa.
Lepää siis tietäen, että se on investointi kohti laadukkaampaa tulevaisuutta.
