Maksan puhdistus- resepti

Jos maksan hyvinvointi nappasi, tässä sinulle vinkkejä maksan puhdistukseen.

Maksan puhdistus kannattaa tehdä keväisin ja maksaa rasittaneiden aikojen jälkeen kuten lääkekuurit.

Suosi tuolloin seuraavia ruokavaliossasi, ja juo runsaasti vettä.

  • Kasvikset ja hedelmät
  • Kaali
  • Sitruuna, lime
  • Kukkakaali, parsakaali
  • Avokado
  • Vihreät kasvikset
  • Salaatti
  • Greippi
  • Vihreä tee
  • Artisokka, erityisesti latva – artisokka, joka lisää sapenvirtausta, aktivoi maksaa, kolesterolia, avuksi verenpaineeseen, anemiaan sekä hoitaa munuaisia sekä lukuisia muita terveyshyötyjä
  • Inkivääri
  • Kurkuma
  • Maa-artisokka (inuliinin ansiosta puhdistaa suolistoa kuten bataattikin)
  • Fenkoli (puhdistaa kehoa, hoitaa limakalvoja, hengitysteitä, antaa muistille vireyttä ja aimo annoksen rautaa
  • Nokkonen (puhdistaa maksaa, mutta myös tulehduksia. Poistaa kuulemma pelkotiloja)
  • Lisäksi voikukan juuri, siankärsämö, rosmariini, oregano, timjami, salvia

Maksa tykkää Omega 3 rasvakaloista ja ylipäätään omega3 rasvoista, vähentävät rasvamaksaa

Liikunta tehostaa solujen puhdistumista, vähäinenkin.

Vatsa on kuin pesukone, vatsa kuten maksa tykkää 11-12h paastosta. Silloin se lepää. Eli iltapalan ja aamupalan välissä olisi hyvä olla tuo 11-12h paasto. Kun syöt, juo välissä runsaasti vettä. Tuolloin toimit kuin vatsasi ja maksasi olisi pesukone, joka vedellä huuhtelee vanhat jämät ennen uutta ravinteikasta satsia.

Ei muuta kuin oman tuotantolaitoksen pyykille?

Vinkki: Jos ajatus katkeilee, eikä jaksa. Laihdutus ei meinaa lähetä käyntiin. Tee ensin tuttavuutta maksasi kunnon kanssa.

Jos aihe sytytti, lukaise lisää blogin näistä seuraavista linkeistä:

http://www.birgittan.fi/hyvinvointi-terveys-ruokavalio/suosi-naita-ruokavaliossasi-osa-2/

http://www.birgittan.fi/hyvinvointi-terveys-ruokavalio/vahvista-maksaasi-tuotantolaitostasi/

http://www.birgittan.fi/life-coach/syopaa-estavia-ruoka-aineita/

http://www.birgittan.fi/hyvinvointi-terveys-ruokavalio/suosi-naita-ruokavaliossasi/

http://www.birgittan.fi/hyvinvointi-terveys-ruokavalio/maksa-kuinka-voit-sun-oma-tuotantolaitos/

Tuntuuko että tarvitset sparrausapua? Coach  auttaa sinua saavuttamaan tämän terveellisen tavoitteen.

Ota yhteyttä 

 


Kommentit

116 vastausta artikkeliin “Maksan puhdistus- resepti”

  1. Very interesting subject, thank you for posting.Money from blog

  2. you are in reality a good webmaster The website loading velocity is amazing It sort of feels that youre doing any distinctive trick Also The contents are masterwork you have done a fantastic job in this topic

  3. Your point of view caught my eye and was very interesting. Thanks. I have a question for you.

  4. Thanks for being a reliable source of information and inspirationI’m ready to subscribe, but I’m experiencing a delay in the confirmation email

  5. Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?

  6. Профессиональный сервисный центр по ремонту сотовых телефонов, смартфонов и мобильных устройств.
    Мы предлагаем: ремонт телефонов москва
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  7. Профессиональный сервисный центр по ремонту сотовых телефонов, смартфонов и мобильных устройств.
    Мы предлагаем: ремонт телефонов
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  8. Профессиональный сервисный центр по ремонту ноутбуков, макбуков и другой компьютерной техники.
    Мы предлагаем:ремонт макбука в москве
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  9. Профессиональный сервисный центр по ремонту квадрокоптеров и радиоуправляемых дронов.
    Мы предлагаем:ремонт камеры дрона
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  10. Профессиональный сервисный центр по ремонту ноутбуков, imac и другой компьютерной техники.
    Мы предлагаем:ремонт аймак
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  11. buy generic priligy The Positive Effects Of Proviron

  12. Профессиональный сервисный центр по ремонту ноутбуков и компьютеров.дронов.
    Мы предлагаем:ремонт ноутбуков москва центр
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  13. Профессиональный сервисный центр по ремонту планетов в том числе Apple iPad.
    Мы предлагаем: мастер по ремонту ipad
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  14. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем:сервисные центры в санкт петербурге
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  15. Профессиональный сервисный центр по ремонту радиоуправляемых устройства – квадрокоптеры, дроны, беспилостники в том числе Apple iPad.
    Мы предлагаем: ремонт квадрокоптеров цены
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  16. Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – ремонт бытовой техники

  17. Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – ремонт бытовой техники

  18. Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – тех профи

  19. Профессиональный сервисный центр по ремонту Apple iPhone в Москве.
    Мы предлагаем: ремонт iphone вызвать мастера
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  20. Профессиональный сервисный центр по ремонту источников бесперебойного питания.
    Мы предлагаем: ремонт ибп цена
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  21. Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – ремонт бытовой техники в барнауле

  22. Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – ремонт бытовой техники в челябинске

  23. Профессиональный сервисный центр по ремонту варочных панелей и индукционных плит.
    Мы предлагаем: ремонт варочных панелей с гарантией
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  24. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем:сервисные центры по ремонту техники в екб
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  25. Приложение для iOS можно 888starz bet скачать на ios бесплатно.

  26. Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – сервисный центр в челябинске

  27. Профессиональный сервисный центр по ремонту фото техники от зеркальных до цифровых фотоаппаратов.
    Мы предлагаем: отремонтировать фотоаппарат
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  28. 888starzPn

    Приложение для Android от 888Starz позволяет играть в любое время и в любом месте http://forum.aionclassic.net/member.php?u=13106

  29. Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – тех профи

  30. Профессиональный сервисный центр по ремонту планшетов в Москве.
    Мы предлагаем: ремонт планшетов цены
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  31. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем:ремонт крупногабаритной техники в новосибирске
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  32. Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – профи ремонт

  33. Профессиональный сервисный центр по ремонту видео техники а именно видеокамер.
    Мы предлагаем: ремонт аналоговой видеокамеры
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  34. Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – техпрофи

  35. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем: сервисные центры в москве
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  36. Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – ремонт бытовой техники

  37. Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – ремонт цифровой техники новосибирск

  38. Профессиональный сервисный центр по ремонту стиральных машин с выездом на дом по Москве.
    Мы предлагаем: ремонт стиральных машин профи центр
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  39. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем: сервисные центры по ремонту техники в казани
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  40. Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – ремонт бытовой техники в перми

  41. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем: сервис центры бытовой техники москва
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  42. Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – ремонт цифровой техники ростов на дону

  43. Профессиональный сервисный центр по ремонту игровых консолей Sony Playstation, Xbox, PSP Vita с выездом на дом по Москве.
    Мы предлагаем: ремонт игровых приставок
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  44. Профессиональный сервисный центр по ремонту компьютерных видеокарт по Москве.
    Мы предлагаем: [url=remont-videokart-gar.ru]починка видеокарты цена[/url]
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  45. Профессиональный сервисный центр по ремонту компьютероной техники в Москве.
    Мы предлагаем: ремонт компьютеров центр
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  46. Недавно нашёл отличный интернет-магазин, где можно приобрести раковины и ванны для ванной комнаты. Они предлагают огромный выбор сантехники и аксессуаров, подходящих под любой интерьер и бюджет. Ассортимент действительно впечатляет: различные модели раковин (накладные, встроенные, подвесные) и ванн (акриловые, чугунные, гидромассажные).
    Особенно если вы ищете: раковина сантек, что мне было очень нужно. Цены адекватные, качество товаров на высоте. Плюс, они предлагают профессиональные консультации, быструю доставку и услуги по установке. В общем, если кто-то ищет качественную сантехнику по хорошим ценам, рекомендую обратить внимание на этот магазин.

  47. ремонт кондиционеров сервис центры в москве

    <a href=”https://remont-kondicionerov-wik.ru”>срочный ремонт кондиционера</a>

  48. Профессиональный сервисный центр по ремонту компьютероной техники в Москве.
    Мы предлагаем: диагностика системного блока компьютера
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  49. Профессиональный сервисный центр по ремонту фото техники от зеркальных до цифровых фотоаппаратов.
    Мы предлагаем: цены на ремонт проекторов
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  50. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем: сервисные центры в нижнем новгороде
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  51. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем: сервисные центры в перми
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  52. musorovivoz

    Какие правила упаковки строительного мусора перед вывозом https://154sibir.ru/event/2415056-kak-organizovat-vyvoz-musora-v-novosibirske

  53. Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – [url=https://tyumen.profi-teh-remont.ru]ремонт бытовой техники в тюмени[/url]

  54. Все актуальные предложения собраны на https://888starz.today

  55. Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – ремонт бытовой техники

  56. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем: ремонт бытовой техники в красноярске
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  57. Профессиональный сервисный центр по ремонту парогенераторов в Москве.
    Мы предлагаем: мастерские по ремонту парогенераторов
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  58. Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – ремонт бытовой техники

  59. ремонт бытовой техники самара

  60. [url=https://remont-kondicionerov-wik.ru]сколько стоит ремонт кондиционера[/url]

  61. Сервисный центр предлагает отремонтировать экшен камеры isaw ремонт экшен камеры isaw адреса

  62. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем:сервисные центры по ремонту техники в ростове на дону
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  63. имплантация зубов москваall on 4 стоимость

  64. сервисный центре предлагает мастер телевизора – ремонт плазменных телевизоров замена экрана цена

  65. Профессиональный сервисный центр по ремонту компьютеров и ноутбуков в Москве.
    Мы предлагаем: срочный ремонт макбук
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  66. Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – техпрофи

  67. Профессиональный сервисный центр по ремонту кофемашин по Москве.
    Мы предлагаем: ремонт кофемашин в москве адреса
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  68. Профессиональный сервисный центр по ремонту кондиционеров в Москве.
    Мы предлагаем: ремонт кондиционеров москва
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  69. Профессиональный сервисный центр по ремонту моноблоков в Москве.
    Мы предлагаем: моноблоки кондиционеры
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  70. Профессиональный сервисный центр по ремонту гироскутеров в Москве.
    Мы предлагаем: сервис гироскутеров
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  71. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем: сервисные центры в тюмени
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  72. Профессиональный сервисный центр по ремонту планшетов в том числе Apple iPad.
    Мы предлагаем: ремонт ipad москва
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  73. Профессиональный сервисный центр по ремонту посудомоечных машин с выездом на дом в Москве.
    Мы предлагаем: мастер посудомоечных машин москва
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  74. Профессиональный сервисный центр по ремонту МФУ в Москве.
    Мы предлагаем: где можно отремонтировать мфу
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  75. Профессиональный сервисный центр по ремонту принтеров в Москве.
    Мы предлагаем: ремонт принтера недорого
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  76. В магазине сейфов предлагают купить сейф 2 купить сейф 2 класс

  77. Профессиональный сервисный центр по ремонту плоттеров в Москве.
    Мы предлагаем: профессиональный ремонт плоттеров
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  78. В магазине сейфов предлагают сейф москва сейф купить цена

  79. В магазине сейфов предлагают купить взломостойкие сейфы купить сейф взломостойкий

  80. магазин сейфов предлагает взломостойкие сейфы 3 класса сейф 3 класса цена

  81. Сервисный центр предлагает ремонт морозильных камер viatto недорого мастер по ремонту морозильной камеры viatto

  82. Профессиональный сервисный центр по ремонту серверов в Москве.
    Мы предлагаем: сервис по ремонту серверов
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  83. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем:сервисные центры по ремонту техники в уфе
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  84. Профессиональный сервисный центр по ремонту объективов в Москве.
    Мы предлагаем: ремонт объектива цена
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  85. Сервисный центр предлагает ремонт honor 6x ремонт honor 6x

  86. Профессиональный сервисный центр по ремонту сигвеев в Москве.
    Мы предлагаем: ремонт внедорожного сегвея выезд
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  87. Профессиональный сервисный центр по ремонту сетевых хранилищ в Москве.
    Мы предлагаем: ремонт сетевых хранилищ
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  88. + Вечно в поиске себя, не знаете чем заниматься или боитесь идти в свою реализацию
    + Одиноки, нет друзей и сложно строить отношения
    с людьми
    + Делаете результаты через преодоление и страдания
    + В конфликте с родителями, общение холодное
    или его нет вовсе
    + Тащите всё на себе, нет времени на жизнь
    + Чувствуете, что страсть и любовь ушли из отношений
    + На грани развода
    + На грани развода
    + Не можете построить долгие отношения, проще без них, партнёры всё время не те
    + Чувствуете, что страсть и любовь ушли из отношений
    + Делаете результаты через преодоление и страдания
    + Вечно в поиске себя, не знаете чем
    заниматься или боитесь идти в свою реализацию
    + Достигли дна — долги, проблемы в отношениях, зависимости
    + В конфликте с родителями, общение холодное или его нет вовсе
    + Чувствуете, что страсть и любовь ушли из отношений
    https://t.me/s/psyholog_online_just_now

  89. В магазине сейфов предлагают где купить сейф купить сейф интернете

  90. Luckyjetraketa

    Лаки Джет регистрация https://raketa-igra.fun/

  91. В магазине сейфов предлагают купить сейф 2 cейфы 2 класс

  92. Профессиональный сервисный центр сервис смартфонов мастер по ремонту телефонов

  93. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем: ремонт крупногабаритной техники в волгограде
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  94. Тут делают продвижение комплексное продвижение медицинских сайтов сео продвижение медицинских сайтов

  95. Тут делают продвижение разработка сайтов медицинских центров создание сайта для медицинского центра

  96. Профессиональный сервисный центр по ремонту планшетов в Москве.
    Мы предлагаем: ремонт планшетов москва
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  97. Прочитайте 888starz отзывы, чтобы узнать мнение других игроков.

  98. В магазине сейфов предлагают взломостойкие сейфы цена сейф взломостойкий

  99. Сервисный центр предлагает замена стекла texet tm-3200r поменять разъем зарядки texet tm-3200r

  100. Тут делают продвижение продвижение в поисковых системах медицинского сайта seo продвижение медицинских сайтов

  101. Тут делают продвижение разработка сайтов для медицинских центров разработка сайтов медицинских центров

  102. Попутный груз – это экономия, удобство и простота перевозок из Новосибирска https://vk.com/gruz_poputno

  103. Тут делают продвижение seo для медицинского центра создание медицинского сайта

  104. Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
    Мы предлагаем: сервис центры бытовой техники воронеж
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

  105. Ремонт телефонов

    Профессиональный сервисный центр сервисные центры по ремонту мобильных телефонов где отремонтировать телефон

  106. Профессиональный сервисный центр по ремонту электросамокатов в Москве.
    Мы предлагаем: тюнинг электросамокатов в москве
    Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Privacy Preference Center