Avainsana: voimaannu
-
KATOSIKO ENERGIAT? UUVUTTAAKO EIKÄ MILLÄÄN JAKSAISI ENÄÄ?
HOI! KATOSIKO ENERGIAT? UUVUTTAAKO EIKÄ MILLÄÄN JAKSAISI ENÄÄ? Diippiä ehkä, mutta 90% ihmisten uupumuksen ja muiden mielenterveyden ongelmien taustalla on kipeät tunteet. No näitähän iskuja tulee tuon tuostakin vai tuleeko? TOTTA VAI TARUA? Tutkimuksiin perustuvaa faktaa. Onkin tärkeää pohtia omia rakentavia vuorovaikutustaitojaan sekä omia rajojaan ja pitää ne. Rajojen asettamista ei kannata pelätä, koska se…
-
100 000 ajatusta päivässä, 80% negatiivisia. Totta vai tarua?
100 000 AJATUSTA PÄIVÄSSÄ JOISTA 80% ON NEGATIIVISIA! TOTTA VAI TARUA? Tieteeseen perustuvaa faktaa. Ajatusten ja negatiivisuuden määrä tästä vain näyttää kasvan. Mielemme ja aivomme ovat näin ollen todella kovilla. Meillä on pelkästään ajatusten voimalla vaara lannistua, uupua, stressaantua, riidellä ja kaikin tavoin saavuttaa negatiivisen kierteen elämä. Pohdinta: jos sinulle sanotaan päivässä 10…