Avainsana: Hyvä uni

  Toivon löydät tästä vinkkejä omaan unimaailmaasi. Työssäni olen saanut havaita uniongelmia yksilöillä niin yksilövalmennuksissa kuin työyhteisöissä. Työyhteisöissä nämä nousevat esiin työhyvinvointikyselyjen tuloksista ja välittävät esimiehet ottaneet osaksi valmennuksia. Pidetty jopa unipajoja! Positiivinen havainto noussut esiin organisaatioissa, joissa on niin aito luottamuksen ilmapiiri, unihaasteista voi hyvinkin laajasti ja avoimesti keskustella. Ongelma on siis todellinen ja…