Avainsana: superfood
-
Selleri terveys smoothie Banaanilla tai Avocadolla
Tämä on vain esimerkki smoothie, rakenna sinun makuisesi käyttämällä mielikuvitusta. Tarvitset kahteen annokseen: Varsi tai kaksi selleriä eli 40 g Banaani n 60 g (Banaanin sijaan käytän joskus Avocadoa jos en viikossa sitä ole riittävästi syönyt) Kurkuma shottia, 1 dl, jonka ohjeen löydät edellisestä postauksestani, lisään sen tänne loppuun Vettä 0,5 Chia siemeniä 20 g…
-
Maa-artisokkakeitto, Michelin malliin
Maa- Artisokkakeitto, taivaallinen makuelämys. Alkupalaksi tai tällä reseptillä ihan tuhti ateria, joka hellii kroppaasi ja tukee tärkeitä toiminteita, joita me emme näe. Maa- Artisokka keittoa voisi kutsuakin vallan kehon kultaiseksi hoidoksi. Kestää erinomaisesti myös pakastusta annosrasioihin ja maku ei mene piloille, vaikka söisit myöhemmin. Kuori Artisokat. Jätä yksi artisokka, jonka raastat pieniksi lastuiksi odottamaan hetkesi.…