taloudenhallinta

Oman talouden ABC

Tuntuuko tuskalta tehdä taloudellisia päätöksiä? Tai teetkö päätöksiä ja tuskailet sitten?

Monenlaisia tilanteita elämässä, ja ne vain kuuluvat elämään siinä missä oman talouden hallinta. Kun oma talous on hallinnassa, oli tilanne mikä tahansa työhyvinvointisi paranee merkittävästi, sekä sosiaaliset suhteet. Stressi, paine ja jännitystilat pienenevät merkittävästi.

Tämä blogi sai alkunsa, mietteestä jo kymmenen vuotta sitten pohdin miten voin auttaa ihmisiä hoitamaan talouttaan ja välttämään vääriä valintoja. Miten voit tehdä taloudenhallinnasta helppoa ja mutkatonta. Miten sinäkin pääset vaurastumaan, mitä se sana sinulle tarkoittaakaan loppupeleissä, on sinun.

Joka puolella on keskustelua, kuinka kotitaloudet velkaantuvat, nuoret erityisesti tarvitsevat talousneuvontaa. Olen sitä mieltä, aika moni aikuinenkin tarvitsee. Kun luet nyt vinkkejäni, älä syyllistä itseäsi, jos koet niin, päinvastoin. Ole kiitollinen, nyt saat vinkit, joita kaipasit. Blogi on valitettavan pitkä, mutta kattava ja voit palata milloin vain tänne, perusasioiden äärelle.

Eduksesi on, kun tiedät tarkkaan tulosi tai voit arvioida tulosi lähteineen mahdollisimman tarkaksi koko vuoden osalta. Olen rakentanut kaksi esimerkki Exceliä, jotka tuossa KAHTENA kuvana, voidaksesi hahmottaa tulosi, käteen jäävä osuus myös menojesi jälkeen. Voit tehdä omasi Exceliin, RUUTUVIHKOON tai mihin muotoon vain, kunhan teet. Voit koristella miten haluat ja kuinka iloiseksi oman versiosi. Jossain postauksessa kerroin isoäidistäni, hänellä oli perinteiset tulos ja tase kirjat, joihin kirjasi taloutensa hyvin tarkkaan. Se osuus minkä tosin jätti minulle näyttämättä. Isäni piti myös ruutuvihkokirjanpitoa tuloista ja menoista, mistä tulot koostuvat. Hän opetti minulle ensimmäisistä lehdenjako palkoistani laskemaan ja tarkistamaan palkkani. (Jaoin tuolloin nuorena pikkutyttönä ilmaisjakelulehtiä 175 talouteen pari kertaa viikossa ja palkka tuli kutakuinkin näin: 54penniä lehti ja 14penniä mainos,27 penniä iso mainos. Kyllä muistan vieläkin, vaikka olin alle 15-vuotias tuolloin.

Jos olet alkutekijöissä, tai et edes ole muuttanut vielä omillesi, aloita tämä silti tänään. Kerron lopussa miksi.

Aloita päiväkirja tyyppisesti, vihkoon tai Exceliin, exceltaitotasosi mukaan. Seuraa 3 kk tarkkaan mihin sinulla kuukausittain menee rahaa. Helppoa. Kaikki kuitit talteen, ja tiliote esiin kerran viikossa ja alat vain laskemaan ja analysoimaan. Lupaan jo tässä vaiheessa huomaat asioita, joita haluat muuttaa rahan käytössäsi, olitpa kokenut konkari, sijoittaja tai pikkurahalla elävä opiskelija. Laatimistani kuvista saat rakennettua runkoa itsellesi ja valmiita budjettipohjia löytyy Excelistä esimerkiksi: ” Henkilö kuukausibudjetti.” Mutta itse pidän tästä mallista. Kun olet kolme kuukautta näin toiminut, voit alkaa hiomaan mallia, jota pidät, joka sopii sinulle, johon motivoidut ja sitoudut. Toivon löysit itsellesi tavoitteen ” SÄÄSTÄ” eli kaikkea ei aina tarvitse hankkia heti, ja moni ostos on vain päähän pisto, turha ostos.

Kun jäsennät menojasi säännölliseen seurantaan voit jäsentää esimerkiksi näin kuvien mukaisesti tärkeysjärjestyksessä, mikä se sinulla sitten onkaan.

 

Asunto / Koti, sen kulut nyt tai millaiseen asuntoon haaveilet muuttavasi, kun lennät omillesi. Asunnon kuluja vuokran tai lainan lisäksi on aina vesi, jonka hintaan voit vaikuttaa vain omalla kulutuksellasi, myös silloin kun asut vuokralla tai taloyhtiömuotoisesti, kyllä yksi suuri vedenkuluttaja kiinteähintaisessa vesimaksumuodossa aiheuttaa muille maksupaineita. Terveissä taloyhtiöissä seurataan aina vedenkulutusta ei vain putkirikkoja ja vaurioita ennakoiden vaan yksilöiden käyttäytymistä havainnoiden. Minä olen veden suurkuluttaja, nautin suihkusta, mutta mittarilukemat kuukausittain pitää minut maltillisena. Eikä mittarilukemien seuraaminen haittaa yhtään. Minuutin homma kuukaudessa ja saan pienemmän vesilaskun. Vesi on kallista ja se on myös luonnonvaramme, jota kannattaa vaalia. Ollaan kiitollisia, meillä on vettä ja nautitaan järkevästi tästä edusta. Veden hinnoittelu on noussut hurjaa vauhtia, jos ei muuten niin piilokuluilla kuten jätevesitoimistomaksu 10€/ kk, puhdasvesitoimistomaksu 10€/kk sekä puistatuksia herättänyt hulevesimaksu muutamia kymppejä vuodessa, koska tontin sadevesi menee kunnan viemäriin. Viemärit ja saapuvan veden putket ovat meillä suomessa tosi vanhoja, vaikka vetemme on maailman puhtainta, kun mittaus tehdään lähtöpisteestä, on ne samat putket maan alla, kun aikanaan rakennettu. Joten kustannusnousua aiheuttaa ei vain jätevesien puhdistus vaan myös putkistojen uusiminen. Siksi toiset hankkivatkin talouksiin käyttöveden puhdistimia, enkä ihmettele. Fiksuja. Investoivat näin terveyteensä.

Autopaikka Taloyhtiömuotoisissa asunnoissa usein maksat erikseen autopaikka / tolppa tai tallimaksuja.

Taloyhtiöissä voi olla erikseen lisäksi nettimaksuja kanava maksuja, joihin olet velvoitettu osallistumaan kuluihin, käytit tai et. Usein ne ovat järkeviä säästöjä sinulle, mutta ei aina. Näistä asioista vastaa kulloinkin voimassa oleva taloyhtiön hallitus.

Sähkö koostuu alueen verkon hallitsijan oikeudesta laskuttaa, koska käytät verkkoa, Eli sähkön siirtomaksu. Maksussa on tariffi hinta käyttösi mukaan. Et voi vaikuttaa tähän muutoin kuin asunnon sijainnilla ja omalla sähkön kulutuksellasi. Näissä hinnoissa on voimakasta nousupainetta, johtuen pääsääntöisesti vanhoista ja ei nykyajan vaatimuksia täyttävästä, vanhentuneesta sähköverkostamme. Uskon tässä on toinen puoli totta. Lisäksi saat sähköenergian käyttömaksun, no tämä on mielenkiintoinen aihe. Tässä voit vaikuttaa reippaasti itse. 1. Kilpailuttamalla kaikki mahdolliset tarjoajat. Mutta lue pienellä präntätty. Vertaile hintoja oikeasti. Olen itse seurannut talouden sähkönkulutusta kk tasolla vuodesta 2008, tuolloin minulla oli käytössä 2. aika sähkö eli yö ja kesäaika halvempaa, talvella ja päivä aikaan kalliimpaa. Nämä määriteltiin kellon tarkkuudella. Tämä luonnollisesti ohjasi sähkön käyttöämme. Kun pörssi sähkö tuli, oli jo niin paljon kokemusta tästä, että nappasin heti kiinni tähän. Sähkön hinta koostuu tästä pörssistä, eli sähkön myyjä ostaa pörissistä sähkön ennakkoon ja tuottaa sitä kautta sinulle pörssihinnoiteltua sähköä, jonka sinä päätät, ostatko kiinteällä hinnalla vai samalla pörssilogiikalla, joka on aina se paras jos se sopii elämäntyyliisi ja jaksat noudattaa tätä. (OBS lisäys 2022 fiksuna oivallat miksi sähköyhtiöitä kaatuu, ja mikä riski mutta myös mahdollisuus säästää sähkössä siinä missä tässä maailman tilanteessa se on mahdollista. ((energiakriisi 2022)) Nykyisin on lisäksi omat applikaatiot, jotta voit seurata päivän viiveellä omaa sähkön kulutustasi. Pörssi menee samalla periaatteella kuin juuri kertomani 2. aika sähkö, mutta pörssi sähköllä on joka tunti oma hinta. Pörssi noteeraa hinnan seuraavalle vuorokaudelle joka päivä klo 12 ja klo 14 se on sovelluksessa nähtävissä. Sinulle taltioituu myös sähkön keskihinta kuukaudessa, vuosissa, ja näet päivätasolla sähkönkulutuksesi. Jos hella vaikka on hajoamassa tai jääkaappi, merkittävä muutos säässä, näet ne heti applikaatiosta. Tämä on kohta, jossa voit todella paljon säästää. Jos haluat säästää luontoa, pitää huolta, ettei sähköhintasi järin nousi, mutta pitää kiinteän hinnan, tutustu pörssi hinnoitteluun koska tuolloin kun hinta edullisempaa, yhteiskunnan kannattaisi käyttää sähköä. Sähkön tuottajasi käyttää samaa pörssiä, josta sähkön tuottaja määrittelee sinun sähkön hinnan. Voi olla monimutkaista, tai sitten ei, joten nippelitietoa ja asia, jossa pienillä yksittäisillä teoilla on iso vaikutus. Eniten menee sähköä kiinteistön lämmitykseen, seuraavana huutaa veden lämmitys. Kolmantena tulee ruokahuolto, eli ruuan valmistus, hella sekä jääkaappi kuin pakastin. Ne siis kannattaa pitää puhtaina taustoineen ja pakastin aina mahdollisimman täynnä, säästät sähköä. Tietenkin valaistus ja kaikki turha ajastimien taakse ja hehkulamput Ledeihin. Ei ole tuulesta temmattua, että säästät kun nappaat sähköjohdot pois seinästä. Auton lämmittäminen on myös kallista, mutta auto- ja luontoystävällistä, koska lämmennyt auto saastuttaa vähemmän. Tähän kannattaa hankkia ajastin ja muutama tunti riittää kovilla pakkasilla, pienillä pakkasilla tunti jopa 30min. Näin toimien säästät myös bensassa ja muutamalla tankilla käymisen jälkeen olet hankkinut jo ajastimen hinnan. Säästövinkkejä elämässä saat penninvenyttäjän säästövinkeistä myöhemmin. Nämä ovat helppoja juttuja ja suoraa säästöä. Nyt kun siirtelet näitä Exceliin, tai muuhun omaan seurantaasi tai aplikaatioon joita myös on tarjolla, tulet huomaamaan säästöjä ja omaa kulutustasi, seikkoja, joihin voit vaikuttaa. Kaikkeen et voi. Mitä enemmän seuraat, vaikka leikkimielellä, lupaan kulut tippuvat. esim. se sähkölasku pienenee tai pysyy samana, jos tulee korotuksia. Ja tarvittaessa tiedät mitä vipua väännät. Alla linkki, erään perheen tarina säästää sähkössä.

Lue lisää Taloussanomista

Vuokra, tietenkin ja vuokrasopimuksen mukaan usein olet velvoitettu ottamaan yllä mainittujen kulujen lisäksi myös irtaimistovakuutuksen eli vakuutat asunnon sisäpinnat ja omat tavarasi. Usein kulkee nimellä irtaimiston vakuutus.

Jos asut omistusasunnossa kannattaa heti alusta alkaen ajatella Asuntolainan lyhennys ja korot erikseen. Miksi? Voi tulla tilanteita korot muuttuvat tai sinun tulee miettiä lyhennystä. Verotus on helppo tarkistaa, kun korot ovat siellä heti näkyvissä, niin kauan kun tämä oikeus on. Tämä ohjaa sinua myös korkotietoisuuteen kuinka pienikin muutos koroissa vaikuttaa kokonaiskuluun asuntolainan osalta. Suosittelen. Vaikka nämä ei kiinnostaisi, kannattaa sen verran olla kiinnostunut ja tässäkin, lupaan jälleen tulee päivä, kun kiinnostus herää vääjäämättä, sekä ymmärrys. Aivot oppivat, kun pääsevät näkemään. Siinä kaikki. Säästökeino tässäkin ja pahan päivän varan ennakointi.

Asuntovelallisena olet myös velvoitettu vakuuttamaan sen mitä omistat. Kiinteistön vakuutus, eli ulkokuori ja piharakennus, jos tulee vaikka tulipalo, ja irtaimisto vakuutus sisäpinnat ja omat esineet, tavarat. Osakkeen omistaja on velvoitettu irtaimistovakuutukseen ja on taloyhtiöitä, joissa hallitus haluaa tämän tarkistaa, vaikka olisit ehkä velaton.

Sinulle tulee maksu kiinteistö vero. Se koostuu rakennuksista, maa-alasta ja suuruus millainen maa-ala ja kuinka suuri kiinteistön ja maa-ala sekä näiden käyttötarkoitus. Jos omistat kiinteistön vuokratontilla, maksat veron kaksi kertaa vuodessa, kiinteistöstä. Jos omistat tontin, siitä myös. Jos asut taloyhtiössä, taloyhtiö maksaa nämä ja sinä yhtiövastikkeessasi sen mukaan mikä on asuntosi koko suhteessa taloyhtiön muihin asuntoihin. Jos asut vuokralla olet vapautettu tästä, mutta tämä sisältyy vuokraan tavalla tai toisella vuokran antajan näkökulmasta.

Lisäksi tietenkin on erilaisia turvajärjestelmää, automatisoitua älytaloa jne.… mutta asumisen kannalta tuossa pakolliset. Muut ratkaisut oman tilanteen ja taloudellisten varojen mukaan.

Näitä listaamalla ja kuten taulukosta näet, kk kuluissa voi olla paljonkin eroja pelkästään jo asumisessa, kun niihin syventyy ja kirjaa kiltisti ylös kuten minä, ruohonleikkurit, tapetit, takkapuut, aivan kaikki. Hullu? En. Onnellinen.

Viekö paljon aikaa? Ei, tämän osalta vain kertasyöttö ja muuttuvat kulut kerran kk tarkistan. Aikaa menee 5 min. Jos tulee muutospaine, avaan Excelin ja näen nopeasti mitä teen tai mikä on ratkaistava ongelma. Säästät näin siis aikaa, ja rahaa, mutta ennakoit stressitilanteita, kaikki onkin nopeasti saatavilla ja hallittua. Okei eteenpäin… elämisen kuluihin.

Omissa elämisen kuluissa teet valintoja. Tapaturma vakuutus, henkilökohtainen sairaskuluvakuutus, henkivakuutus jos sinulla on huoli kuinka läheisesi pärjäävät sinun jälkeesi, lasten vakuutukset, joilta oman harkintasi ja maksukykysi mukaan hankit. Valitettavasti suosittelen näitä koska tulevaisuus tulee olemaan ” You Pay like you Live”, eli maksat miten elät. Vakuutusten kirjo on valtava ja kasvava. Mitä vakuutukset korvaavat ja mikä sinulle viisainta muuttuu elämäntilanteesi ja vakuutuksen mukaan. Tämä kirjanpito on melkoinen apuväline, kun kilpailutat vakuutuksia, jonka suosittelen tekemään aika- ajoin. On vuosia ja aikakausia, kun ne kannattaa kilpailuttaa vuosittain, ja ajanjaksoja kun kaikilla melko lailla samat hinnat, mutta sisällöt muuttuvat, eli kannattaa olla hereillä. Useat ammattiliitot sitovat vakuutusetuja jäsenmaksuihin, jotka kannattaa huomioida.

Emme kukaan enää pärjää ilman nettiä ja puhelin liittymiä. Näitä on fiksua kilpailuttaa tasaisen väliajoin ja seurata omaa käyttöä, millaisen liittymän tarvitsen. Siihen pureutuminen on helppoa ja taas tulee jopa kymppien säästöjä kuukaudessa ja satasia vuodessa. Nyt on parhaimmillaan säästetty jo yhden ulkomaan matkan verran vuositasolla. Pikku kodin säästöillä tähän mennessä mennään vähintään Tallinnaan ja isomman pidemälle. Aina ei kannata ostaa sitä uusinta ja kalleinta, koska se on vain muutamia kuukausia ehkä vuosi, kun hinta tippuu.

Työssäkäyvä, tai opiskelija kuuluu useimmiten johonkin ammattiliittoon tai järjestöön, joka on täysin verotuksessa vähennyskelpoista. Elämisen kulu jäsenmaksu. Yhdenlainen vakuutus.

Ruoka / pesuaine / hygienia Tässä yleensä ihminen alkaa säästämään, joskus väärästä päästä. Terveellinen ruoka ja hygienia ovat kuitenkin tulevien sairaskulujen säästöinvestointi. Terveellinen ruoka ja kun teet sen itse puhtaista raaka-aineista säästät. Usko tai älä. Voit tässä kohtaa vaikuttaa paljon. Suunnittele ostoksesi. Tee kauppalista ja noudata sitä, kun menet ruokakauppaan. Hyödynnä tarjouksia. Muista viimeinen käyttöpäivä on suositus ja tarkoittaa viimeinen myyntipäivä. Opettele tunnistamaan mikä on ruuan viimeinen todellinen käyttöpäivä. Käytä hyödysesi hävikki sivustoja kuten Hävikkiruokaa täältä tai Hävikkiruokaa täältäkin eikä ole hassumpaa ladata alueen hävikkejä tarjoava Aplikaatio Food Resque. Vältä hävikkiä pakastamalla ruokaa annoksiin ja hyödynnä eväinä ja kiirearki lounaina itselle ja lapsille. Lupaa herkku päivät ja hetket, muttei joka päivä. Käy vain kerran viikossa kaupassa, pysy siinä vaikka joku olisi loppu, pärjäät pari päivää ilmankin. Jokaisen mieliteon vuoksi ei kannata rynnätä kauppaan. Toki itse en pysty tähän, jos kahvi on loppu tai kahvimaito aamuksi uupuu, kauppaan on mentävä. On tutkimuksia, että tällä menetelmällä säästät 25% kustakin ostokerrasta, heti, koska vaikka sinulla olisi kauppalista on todennäköistä, että kassalla sinulla on joka tapauksessa muutakin, eikä siinä mitään pahaa, kunhan pysyt budjetissa kk tasolla ja lisäostokset ovat järkeviä. Tutkimusten mukaan lisäostokset ovat 10%, joka tapauksessa. Muistan kuulleeni, kauppa tavoittelee 15% suunnitellun kertaostoksen kasvatusta jokaisella kauppakäynnillä eli houkutuksia on luotu. Mutta sehän on kauppiaan duuni. Prosentit voivat olla muuttuneet, ideologia ja käyttäytyminen ovat ennallaan.  Sama ilmiö, vaikka ostaisit verkosta. Vertaile kilohintoja. Itse käyn kerran viikossa kaupassa ja kauppapäivänä usein asioin useammassa kaupassa. Kauppojen mainosten ilmestyminen lehtisinä tai sovelluksiin ei ole sattuma päiviä, jos alat tarkastelemaan asiaa, huomaat. Tämä on myös mielenkiintoinen sarake itselläni. Se elää isosti, jolloin kirjaan myös lisämerkintää, kun analysoin miksi kasvoi, miksi olikin pieni. Analysointi kestää 1min. Nämä kuitit tiliöin viikoittain ja aikaa menee 5-10min. Tarkistan aina myös, että raha mennyt myös tililtäni ja oikein. Nykyisin harvoin on enää virheitä, mutta kyllä niitä on.

Lääkekulut on hyvä kirjata myös. On aikakausia, jolloin lääkekulut kasvavat, pitkässä juoksussa saatat tunnistaa vaikka alkavan stressin tai burnoutin. Noh ne ovat usein tosi eläviä mutta jos on säännöllinen lääkitys, joku lääke voi olla aika kalliskin ja mullistaa pienituloisella koko kuukauden budjetin. Toisaalta voi herättää ajattelemaan tarvitsenko tätä lääkettä? Onko seikka sellainen, johon voin omilla valinnoilla vaikuttaa kuten itse aiheutettu verenpaine, tai jatkuva särkylääkkeiden syönti? Ai että miten helppoa lisätä tarvittaessa veroilmoitukseen.

Liikkuminen, työmatkat jos tarvitset auton tai bussikortit, junaliput. Nämä ovat valintoja, joihin voit vaikuttaa vaikka on toki seikkoja, joihin et voi vaikuttaa. Auton vaihto ja vakuutusten kilpailutus on asioita seuraavalle lasten leikkiä. Itse en vaihda autoa kovin usein. Mutta Excel kertoi vaihda! Niin vaihdoin ja vaikka autosta tuli osamaksuakin ja kulua, kokonaiskulut vuositasolla minun käytölläni tippuivat radikaalisti. Auton hankinnasta ja mitä kannattaa ottaa huomioon teen myöhemmin oman blogin. Jos ylläpidät autoa seuraa Kasko, Liikennevakuutus, joka on pakollinen siinä missä autoverot. Bensakulut, on paikka, jossa voit säästää esim. et lähde liikenteeseen yhden asian takia vaan samalla ajolla hoidat monta asiaa. Auton korjaus, huolto kulut, mitä tähän herkkuun sinulla meneekään. Moni luopuu autosta ison kuluerän vuoksi, minä esimerkiksi en vain pysty töidenkään vuoksi, toisaalta, olisinko valmiskaan? En, mutta haluan kulun olevan kohtuullinen myös luonnon kannalta, siksi valitsin kaasuauton. Sinulle voi tulla eteen myös tilanne, jossa työnantajasi sanoo, nyt pitää vaihtaa työsuhdeautoon. Vilkaisu Exceliin auttaa tekemään valintoja tässäkin. Auton suhteen kuin muidenkin tie ja vesiliikenne kelpoisten vekottimien vakuutukset suosittelen kilpailuttaman vuosittain. Kyllä, vuosittain. En ole vielä tavannut vakuutusyhtiötä, joka ilmoittaa ” Laskemme hintoja sulle”, ne voi toki korottaa ja jos et ole hereillä maksat sillä aikaa enemmän, kun kilpaileva vakuutusyhtiö aloitti kampanjan hinnoilla houkutellakseen uusia asiakkaita. Turhaan eivät ole keksineet alennusta mitä enemmän meillä vakuutat, sitä enemmän hyödyt. Nämä erot alkavat näissä asioissa olemaan jo marginaalisia hyötyjä kisan ollessa kova. Mitä tähän menee aikaa? Se sama rutistus, kun kopioin vanhan sivun uuteen ja uuden vakuutuskirjan myötä tarkistan, että ennakoidut maksut eräkuukausineen on linjassa eli 10-15min. Liikkuvat kulut kirjaan viikoittain samalla kuin muutkin viikon menot. Ja muista, autoiluun ja sen vakuuttamiseen on rantautumassa kulttuuri ”You Pay like Yo Drive, ” eli ”maksat siten kuin ajat.”

No niin iso osa kuluistasi on tässä. Mitä jää jäljelle? Mukava juttu.

Jos olet opiskelija tai noh kaikkihan me nykyisin olemme opiskelijoita, jotta turvaamme työmme tulevaisuudessa. (Muistathan että kaikki ammattia lisäävä osaaminen ja omaehtoinen koulutus, olet oikeutettu hakemaan verovähennystä ammatti kirjallisuutta myöten)

Opiskelija kirjoittaa tietenkin oman sarakkeen opiskelu kulut. Monessa koulussa on yllättävän paljon piilokuluja. Ärsyttävää nuorelle mutta koeta kestää. Kiität vielä itseäsi.

Harrastukset, kuluja, kk maksuja, tarvikkeita, matkakuluja ja jos harrastat paljon, suosittelen tekemään tiliöinnin harrastuskohtaisesti. Samoin perheen kuluina yksilökohtaisesti eli kuka harrastaa ja juuri yhden harrastuksen kulut. Nuoret erityisesti joskus aikuisetkin harrastavat ja maksavat mutta ovat poissa olevia. Ei järkevää ja Excel on loistava motivaattori joko harrastamaan tai säästämään ne rahat.

Ulkoilu ja ulkoruokinta, leffat, Yöelämä on kaikki sallittua ja jopa suositeltavaa koska sosiaaliset suhteet tapahtuvat usein tuossa lokerossa taloudellisesti, vaikka sosiaalisuus on yksi tärkein peruspilari elämässämme siksi se kannattaa kirjata ylös koska tämä on punainen vaara sinun talouden hallinnallesi, jos et halua elää kädestä suuhun. Jos olet nuori tämä saattaa suorastaan yllättää sinut, vaikka olisit kuinka tarkka tässä lajissa. Noh, osuu kyllä aikuisiinkin. Tämä on nuorelle erinomainen tapa alkaa pitää kirjanpitoa ja kasvaa omaan talouden hallintaan. Olipa tavoitteita tai ei. Jossain blogissani paljastan, minulla on kaksi poikaa ja kyllä he ovat tämän Excel taulukon saaneet yläasteen päättymisen aikoihin ennen lukiota. Aloimme harjoittelemaan tätä ja lukioaikoina pyörittivät mennen tullen oman vastuu alueensa, ja tämä ohjasi heidän rahan käyttöään, ei mun tarvinnut kuin vahtia että näen täytetyn taulukon. Alkuun toki autoin paljon, tutkimme tiliotteita ja kun siirtyivät työelämään koulun ohessa hyvin nuorina, tämä oli erinomainen tapa kasvattaa tunnollisiksi talouden vartijoiksi, mutta he myös ovat eläneet kuten nuoren kuuluu. Iloa, tuhlausta, virheitä. Helpompi korjata kotona kuin taivasalla. Juuri tuossa kuopuksen kanssa juttelin joku aika sitten, onko tuskaa pitää Exceliä, vastaus oli ei, kun vain muistaa täyttää heti huomaa, kun jostain pitää oikaista omaa rahan käyttöä, mutta osasi hienosti perustella, joten eipä ollut sanottavaa kuin sydämen toive, pysyvät tällä tiellä.

Lemmikit, lemmikit ansaitsevat aivan oman sarakkeen.

Vaatteet luonnollinen tarve, mutta voimme vaikuttaa tähän, milloin hankimme ja mitä hankimme ja Kerttu isoäitiäni, eli Kepa Mummia lainatakseni. Mieti aina ennen ostoa tarvitsetko, ja kun nukut yön yli, jos vielä tarvitset osta, mutta kun ostat, mieti vielä ostatko? Toinen isoäidin viisaus: Köyhän ei kannata ostaa halpaa. Allekirjoitan nämä isoäidin viisaudet tänä päivänäkin. Kiitos Excel todistaa senkin. Kun teet tätä seurantaa, vaikka ostaisit vaatteita joka kuukausi, huomaat, siinä on selkeä rytmi, milloin ostat. Jos sun elämään kuuluu vähimmäistarve, näet senkin Excelistä ja jos olet vaate tai kenkäfriikki ole vain, kirjaa kaikki tänne koska sinä päivänä, kun Sun pitää pohtia yllättävässä elämäntilanteessa, miten toimia, tämä sarake voi antaa vastauksen. Lapseni kun lähtivät / lähtevät pesästä. Tekevät suunnitelmaa opiskelujen aikaisen elämisen rahoittamiseen. Heillä on jo useamman vuoden kokemus omasta ostokäyttäytymisestä vaateostosten suhteen samoin kuin muun rahan käytön, joten uuden elämän budjetointi on tosi helppoa. Voi myös kurkata vaatekaappiin ja tehdä tsekki, tarvitsenko tuona aikana vaatteita? Jos niin teen erillisen suunnitelman.

Jos työn vuoksi joudut itse ostamaan vaatteita, toki ne on oikeutettu vero vähennyksiin, mutta koska rasittavat kk elämääsi talouden kannalta suosittelen kirjaamaan työvaatteet erikseen.

Parturit / kampaajat / Kynnet/ Ripset / Kosmetologit / Hieronnat ovat pitkälti hyvinvointia tukevia kulueriä. Tärkeitä, mutta tiesitkö että voi tulla eteen tilanne, jossa sinun on hyvä olla tietoinen mitä tämä vie sinulta vuosittain ehkä kuukausittain rahaa.

Yllärit, ne ovat niitä mitä vain tulee ja niiltä ei voi välttyä. Siksi on hyvä säästää ja pitää hätävaratiliä. Kun olen tätä omaa ylläri Exceliä pitänyt, jo siis toistakymmentä vuotta, oli lapsia tai ei taloudessa niin voin kertoa, että nämä yllärit ovat joka vuosi kutakuinkin samansuuruisia mutta eri seikoista syntyviä. Uskomatonta mutta totta.

Kulut, voin vaikuttaa No sitten on nämä tapaukset, jotka myöskään ei ole kiellettyjä, päinvastoin. Olen itse todella tarkka rahoista, mutta osaan tuhlata. Tämä osio paisuu kaikesta siitä extrasta joulukoristeista, halloweenkoristeista alkaen niihin, joiden kohdalla todella voi kysyä ”tarviinko just tätä” Lahjat, herätehankinnat.  Lahjat ja huomionosoitukset ovat ihania, joku on ajatellut sua tai mua. Antamisen ilo on huippua! Ihan ok, kunhan toimit budjettisi raameissa.

Lisää sarakkeita just niin paljon kuin sun elämä vaatii, tai niin vähän kuin haluat, mikä sopii sinulle, sinun talouteesi. Aloitin aika minimaalisilla sarakkeilla aikanaan. Kiinnostus elämän muuttuvissa tilanteissa syveni, hinnat ovat tässä ajassa nousseet ja historiaa on kiva selailla myös omassa taloudessa. Vähän kuin katselisi vanhoja valokuvia. Minulle kävi niin että sarakkeistani tuli tosi yksiselitteisiä ja tiliöin tarkkaan kaikki menoni. Ja se ei ole edes stressaavaa enää. Joskus oli. Nykyisin tiedän se helpottaa monessa asiassa.

Sitten ihan viimeksi se mitä meillä ei pitäisi olla, mutta meillä kaikilla on, eli Vastikkeeton laina, kulutusluotto eli velka. Kannattaako luotto vai säästö ja miksi, teen havainnollistavan blogin myöhemmin. On kuitenkin useita palveluita, joita voimme ostaa vain luottokortilla, tai suositellaan käytettäväksi vain luottokorttia kuten matkat, lennot. Vältä tätä osiota mutta kun se tulee, kirjaat sen sinne ja huolehdit että se on mahdollisimman pian maksettu pois.

Nyt voimme vetää yhteen: Kuten esimerkki kuvista, joka kk yhteen laskettu on eri summa joka kuukausi, joka pitäisi elää nätisti tulojesi kanssa. Oikealla näet, joka kulun erän kohdalla mitä tämä kulu on sinulle vuositasolla ja kaikki vuoden menosi. Hmm aika paljon kaikkea?

Vain muutamalle riville, useimmille meistä osuu tulot. Itse kirjaan bruttotulot ja netto tulot. Joskus on tilanteita, että nopealla silmäyksellä näen mitä joku summa tuo minulle nettoa about, sekä kuinka meidän verotuksemme muuttuu, kun selailen vuosia taakse päin. Lasken kaikki tulo ja tulolajit / käteen jäävä yhteen.

Olen tehnyt itselleni esimerkiksi kaavan Tulot – menot ja vihreällä värillä näen mitä tällä elämän tyylillä minulla jää joka kuukausi säästöön tai muuhun kuten matkusteluun, joka minulle on tärkeää. Tuo summa on fiksua säästää ja laittaa poikimaan pahanpäivän varalle tai sinne sijoituksiin kohti suurempia toiveita tai turvatakseen eläkepäiviä. Jos olet tilanteessa et voi säästää. Voit, 20€ / kk voi säästää, jos on minkäänlaista tuloa aikuisella. Se on hyvä alku ja lupaan, kun kerran pelastut sillä, säästät pian enemmän ja enemmän. Sitten sinulle käy niin että kun säästöjä karttuu, niitä ei halua millään käyttää. – Usko pois, niin käy.

Käytönnän tasolla, kun pyörittelet omaa taloudenhallinta budjettiasi, kirjaile tai värjää excel ruutu, kun kyseinen lasku tullut, olet tarkistanut sen ja lasku on menossa maksuun ja ns. hoidettu. HUOM! TARKISTA AINA LASKU ja sen sisältö! Väritellessä tai muutoin merkitessä tulet tarkistaneesi, että laskut ovat tulleet ja maksussa. Yllättävissä tilanteissa nopea silmäys kertoo, paljonko tilillä rahaa, paljonko jää rahaa, onko paljon laskuja vielä tulematta, jos sinun tarvitsee hoitaa ylläri tai päätät lähteä yllättäen, vaikka etelän matkalle. Tai you name the way, mikä sopii sulle parhaiten hallita näkymiä.

Eräpäivistä kannattaa pitää tiukasti kiinni, koska jokaisesta laskusta, josta saat muistutuksen peritään 1. 5€ vähintään muistutusmaksua ja 2. viivästyskorkoa 7%. Aika paljon ylimääräistä kulua, pienikin summa on helposti leffalipun verran turhaa lisäkulua. Tai puolet tuosta minimi säästövinkistä joka luee tuossa kuvan yläpuolella. Säännökset muuttuvat tässä vuosittain ja voit halutessasi tarkistaa sen täältä joka vuosi aikka suomen pankin sivuilta. Googlenkin kertomaan voi melkeinpä luottaa.  Jos sinulla on tilanne, et pysty maksamaan laskua, ihan sama mistä johtuen tai maksu viivästyy enemmän kuin pari päivää, ole yhteydessä välittömästi laskuttajaan. Tiedot löytyy aina laskusta. Kerro rehellinen syy, jos sinulla on ehdotus, tuo esiin se rohkeasti. Jos et tiedä mitä tehdä, kysy laskuttajalta, sieltä tulee taatusti ohjeita ja ehdotuksia. Eikä tarvitse pelätä, päin vastoin, jos jostain syystä maksukykysi heikkenee tai tulee joku, yllätys on aina parempi olla etunojassa liikenteessä kuin myöhässä. Aikanaan yrittäjänä toimiessani minulla oli päämies Bergsala Fun, erittäin poikkeuksellinen tapa tällä yrityksellä toimia. Laskut maksettiin heillä kunniasyistä aina ennen eräpäivää, tiesin saavani maksut miltei samana päivänä kuin kirjasin laskun. Vastaavaa en ole sen jälkeen kokenut, ja itsekin maksan laskut vain eräpäivinä, mutta en myöhässä, ellei satu eräpäivä osumaan viikonloppuun, jolloin sinulla on oikeus maksaa lasku maanantaina ilman että lasku olisi myöhässä tai saisit korkoa. Usein kannattaakin lasku siirtää arkeen, ei viikonloppuun, koska ainakaan vielä pankkiliikenne ei toimi viikonloppuisin. Maksu lähtee tililtäsi kyllä viikonloppuna, mutta kasvattaa korkoa pankillesi.

Kaiken ydin on Budjetointi. Älä käytä rahaa enemmän kuin ansaitset.

Kun hallitset Budjetoinnin, matkat, häät, perhejuhlat, festarikeikat, kaikki on helpompaa suunnitella ja järjestää, sekä liittää oman talouden vallitsevaan tilanteeseen. Vältyt myös isoilta ikäviltä yllätyksiltä sekä ylilyönneiltä. Mitä enemmän teet Budjetteja, sitä vahvempi osaaminen siitä kehittyy. Oman talouden budjetin taidoista saat ymmärrystä ja taitoa myös töihin, koska kaikki yritykset elävät omien Budjettien varassa. Budjetti on siis kaiken toiminnan raamit, A-O.

Investointi, joka kannattaa tehdä, anna itsellesi aikaa, pohdi ja aloita tutkimaan omaa talouttasi. Se on mielenkiintoinen ja aina opettavainen matka? Mitä opit? No paljon itsestäsi?

 

Kuinka tästä eteenpäin? Ei kaikkea yhdellä kertaa, jos ajatuksia tuli monta. Valitse kolme sinulle tärkeintä muutosta ja aloita niillä. Askel kerrallaan takaa onnistumisen!

Korkoa korolle kaavan löydät tästä linkistä: Korkoa korolle kaava

Toivotan sulle rikkautta, rakkautta ja tasapainoista taloudenhallintaa!

Birgitta

p.s. Ammattitaitoinen Coach voi auttaa sinua tarkemmin ja henkilökohtaisemmin ja pitää huolta, jaksat puurtaa positiivisella mielellä tämän aiheen ympärillä saavuttaaksesi tavoitteesi.


Kommentit

541 vastausta artikkeliin “Oman talouden ABC”

  1. Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?

  2. Henrytab

    mexico drug stores pharmacies: purple pharmacy mexico price list – mexican online pharmacies prescription drugs

  3. MichaelTok

    medication from mexico pharmacy
    http://cmqpharma.com/# mexican mail order pharmacies
    best online pharmacies in mexico

  4. MichaelIrrax

    indian pharmacy online: indianpharmacy com – world pharmacy india

  5. Edwardtrast

    https://canadapharmast.online/# prescription drugs canada buy online

  6. DavidUtelm

    mexico pharmacy: buying prescription drugs in mexico – buying from online mexican pharmacy

  7. CharlesWRece

    canadian pharmacies online [url=https://canadapharmast.online/#]canadian discount pharmacy[/url] canadian online drugs

  8. MichaelIrrax

    canada drugs: canadian drug pharmacy – pharmacy canadian superstore

  9. MichaelIrrax

    buying from online mexican pharmacy: mexico drug stores pharmacies – mexico drug stores pharmacies

  10. DavidUtelm

    pharmacies in mexico that ship to usa: reputable mexican pharmacies online – purple pharmacy mexico price list

  11. MichaelIrrax

    canadian pharmacy no scripts: ed drugs online from canada – canadian world pharmacy

  12. CharlesWRece

    india pharmacy mail order [url=https://indiapharmast.com/#]best online pharmacy india[/url] best online pharmacy india

  13. Edwardtrast

    http://foruspharma.com/# mexico drug stores pharmacies

  14. DavidUtelm

    indian pharmacy paypal: cheapest online pharmacy india – pharmacy website india

  15. wonderful post, very informative I wonder why the other experts of this sector don’t notice this You should continue your writing I’m confident, you have a huge readers’ base already!

  16. MichaelIrrax

    safe reliable canadian pharmacy: rate canadian pharmacies – cheapest pharmacy canada

  17. ThomasKeeni
  18. JamesRug

    where to buy amoxicillin 500mg: amoxicillin pills 500 mg – how much is amoxicillin prescription

  19. MyronTom

    http://paxloviddelivery.pro/# paxlovid for sale
    can i purchase cheap clomid without rx [url=https://clomiddelivery.pro/#]how to buy clomid without a prescription[/url] where can i buy generic clomid without a prescription

  20. ThomasKeeni

    https://paxloviddelivery.pro/# paxlovid cost without insurance

  21. MyronTom

    https://amoxildelivery.pro/# amoxicillin 500mg price in canada
    cipro online no prescription in the usa [url=http://ciprodelivery.pro/#]buy cipro cheap[/url] buy ciprofloxacin over the counter

  22. JamesRug

    buy amoxil: amoxicillin 500 mg without prescription – amoxicillin for sale online

  23. ThomasKeeni

    http://ciprodelivery.pro/# ciprofloxacin 500mg buy online

  24. MyronTom

    http://amoxildelivery.pro/# can you purchase amoxicillin online
    where to buy amoxicillin 500mg [url=http://amoxildelivery.pro/#]amoxicillin 500mg capsules antibiotic[/url] order amoxicillin online uk

  25. ThomasKeeni

    https://doxycyclinedelivery.pro/# doxycycline price compare

  26. JamesRug

    doxycycline 50 mg price uk: buy doxycycline united states – doxycycline tablets for sale

  27. MyronTom

    http://paxloviddelivery.pro/# paxlovid covid
    doxycycline order [url=http://doxycyclinedelivery.pro/#]doxycycline for dogs[/url] doxycycline 200 mg price

  28. ThomasKeeni

    https://amoxildelivery.pro/# amoxacillian without a percription

  29. MyronTom

    http://doxycyclinedelivery.pro/# doxycycline hyclate 100 mg cap
    where can you buy amoxicillin over the counter [url=https://amoxildelivery.pro/#]amoxicillin tablet 500mg[/url] can you buy amoxicillin over the counter

  30. ThomasKeeni

    https://clomiddelivery.pro/# can you get clomid online

  31. JamesRug

    where to buy generic clomid no prescription: buying clomid for sale – can i get generic clomid without insurance

  32. ThomasKeeni
  33. MyronTom

    https://ciprodelivery.pro/# ciprofloxacin mail online
    buy amoxicillin online cheap [url=https://amoxildelivery.pro/#]buy amoxicillin 500mg capsules uk[/url] amoxicillin order online

  34. JamesRug

    amoxicillin online pharmacy: amoxicillin tablets in india – order amoxicillin no prescription

  35. ThomasKeeni

    https://amoxildelivery.pro/# amoxicillin 500 mg price

  36. MyronTom

    https://clomiddelivery.pro/# where to buy cheap clomid without dr prescription
    cheap clomid now [url=http://clomiddelivery.pro/#]can you buy cheap clomid prices[/url] can i buy cheap clomid no prescription

  37. ThomasKeeni

    https://ciprodelivery.pro/# ciprofloxacin generic

  38. JamesRug

    can i buy cheap clomid price: how to get cheap clomid for sale – cost of clomid without prescription

  39. JamesRug

    cipro 500mg best prices: buy ciprofloxacin – cipro 500mg best prices

  40. RobertLug

    purchase cipro: ciprofloxacin 500 mg tablet price – buy cipro online without prescription

  41. ArnoldSheft

    mexican border pharmacies shipping to usa [url=https://mexicandeliverypharma.online/#]mexican online pharmacies prescription drugs[/url] mexican mail order pharmacies

  42. Richardcrora

    https://mexicandeliverypharma.online/# buying prescription drugs in mexico online

  43. WayneOwext

    mexico drug stores pharmacies: buying prescription drugs in mexico – mexico drug stores pharmacies

  44. Dominickax

    mexico pharmacies prescription drugs: mexico pharmacies prescription drugs – best online pharmacies in mexico

  45. WayneOwext

    mexican mail order pharmacies: mexican rx online – mexican pharmaceuticals online

  46. Dominickax

    buying prescription drugs in mexico: medicine in mexico pharmacies – medicine in mexico pharmacies

  47. Richardcrora

    https://mexicandeliverypharma.com/# buying prescription drugs in mexico online

  48. ArnoldSheft

    medication from mexico pharmacy [url=http://mexicandeliverypharma.com/#]mexican border pharmacies shipping to usa[/url] best online pharmacies in mexico

  49. WayneOwext

    buying prescription drugs in mexico: buying prescription drugs in mexico – mexican mail order pharmacies

  50. Richardcrora
  51. NelsonMop

    purple pharmacy mexico price list: medication from mexico pharmacy – п»їbest mexican online pharmacies

  52. ArnoldSheft

    mexican mail order pharmacies [url=https://mexicandeliverypharma.online/#]mexico pharmacy[/url] mexican mail order pharmacies

  53. Richardcrora

    https://mexicandeliverypharma.online/# pharmacies in mexico that ship to usa

  54. ArnoldSheft

    mexican online pharmacies prescription drugs [url=https://mexicandeliverypharma.online/#]mexican rx online[/url] medication from mexico pharmacy

  55. NelsonMop

    reputable mexican pharmacies online: buying prescription drugs in mexico online – buying prescription drugs in mexico

  56. Dominickax

    buying prescription drugs in mexico: reputable mexican pharmacies online – medicine in mexico pharmacies

  57. WayneOwext

    pharmacies in mexico that ship to usa: mexico pharmacies prescription drugs – mexican online pharmacies prescription drugs

  58. ArnoldSheft

    mexico pharmacies prescription drugs [url=https://mexicandeliverypharma.com/#]mexico pharmacy[/url] mexico pharmacies prescription drugs

  59. NelsonMop

    buying prescription drugs in mexico: mexico drug stores pharmacies – mexican rx online

  60. Dominickax

    buying prescription drugs in mexico online: purple pharmacy mexico price list – pharmacies in mexico that ship to usa

  61. ArnoldSheft

    mexican online pharmacies prescription drugs [url=https://mexicandeliverypharma.com/#]reputable mexican pharmacies online[/url] mexico pharmacies prescription drugs

  62. Dominickax

    mexico drug stores pharmacies: pharmacies in mexico that ship to usa – mexico drug stores pharmacies

  63. WayneOwext

    п»їbest mexican online pharmacies: mexican rx online – buying from online mexican pharmacy

  64. Dominickax

    pharmacies in mexico that ship to usa: mexican pharmaceuticals online – п»їbest mexican online pharmacies

  65. WayneOwext

    buying from online mexican pharmacy: medication from mexico pharmacy – purple pharmacy mexico price list

  66. ArnoldSheft

    buying prescription drugs in mexico [url=https://mexicandeliverypharma.online/#]mexico drug stores pharmacies[/url] п»їbest mexican online pharmacies

  67. NelsonMop

    best online pharmacies in mexico: mexico pharmacies prescription drugs – mexican online pharmacies prescription drugs

  68. Dominickax

    mexican online pharmacies prescription drugs: mexico pharmacies prescription drugs – mexican online pharmacies prescription drugs

  69. WayneOwext

    best online pharmacies in mexico: mexico pharmacies prescription drugs – mexican border pharmacies shipping to usa

  70. ArnoldSheft

    mexico drug stores pharmacies [url=http://mexicandeliverypharma.com/#]best online pharmacies in mexico[/url] best online pharmacies in mexico

  71. NelsonMop

    buying prescription drugs in mexico: buying prescription drugs in mexico online – medicine in mexico pharmacies

  72. Dominickax

    mexican mail order pharmacies: medicine in mexico pharmacies – mexican mail order pharmacies

  73. WayneOwext

    mexican rx online: mexican border pharmacies shipping to usa – medicine in mexico pharmacies

  74. ArnoldSheft

    mexico drug stores pharmacies [url=http://mexicandeliverypharma.com/#]mexican pharmaceuticals online[/url] mexican mail order pharmacies

  75. WayneOwext

    mexico drug stores pharmacies: buying prescription drugs in mexico online – mexican rx online

  76. ArnoldSheft

    medication from mexico pharmacy [url=https://mexicandeliverypharma.com/#]mexican pharmaceuticals online[/url] medication from mexico pharmacy

  77. NelsonMop

    mexican rx online: purple pharmacy mexico price list – medicine in mexico pharmacies

  78. WayneOwext

    mexican rx online: buying from online mexican pharmacy – mexican mail order pharmacies

  79. Dominickax

    buying prescription drugs in mexico: purple pharmacy mexico price list – medicine in mexico pharmacies

  80. ArnoldSheft

    mexican drugstore online [url=http://mexicandeliverypharma.com/#]mexico pharmacy[/url] pharmacies in mexico that ship to usa

  81. Dominickax

    best online pharmacies in mexico: reputable mexican pharmacies online – mexico drug stores pharmacies

  82. WayneOwext

    purple pharmacy mexico price list: mexican drugstore online – medicine in mexico pharmacies

  83. Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good.

  84. Dominickax

    medicine in mexico pharmacies: purple pharmacy mexico price list – mexico pharmacies prescription drugs

  85. WayneOwext

    mexico drug stores pharmacies: mexican pharmaceuticals online – mexico drug stores pharmacies

  86. ArnoldSheft

    buying prescription drugs in mexico online [url=https://mexicandeliverypharma.online/#]best online pharmacies in mexico[/url] medication from mexico pharmacy

  87. WayneOwext

    best online pharmacies in mexico: buying from online mexican pharmacy – mexico drug stores pharmacies

  88. Dominickax

    mexican pharmaceuticals online: mexico drug stores pharmacies – buying prescription drugs in mexico

  89. ArnoldSheft

    buying from online mexican pharmacy [url=https://mexicandeliverypharma.com/#]mexican pharmaceuticals online[/url] buying from online mexican pharmacy

  90. RobertSpant

    zithromax z-pak price without insurance [url=http://zithromaxbestprice.pro/#]zithromax buy online no prescription[/url] zithromax prescription in canada

  91. Matthewfal

    order propecia without a prescription: get cheap propecia tablets – cost of generic propecia without prescription

  92. Patrickmeeda

    http://cytotecbestprice.pro/# Misoprostol 200 mg buy online

  93. LewisHag
  94. RobertSpant

    п»їcytotec pills online [url=https://cytotecbestprice.pro/#]buy cytotec[/url] Abortion pills online

  95. Matthewfal

    prednisone 10mg cost: generic prednisone tablets – price for 15 prednisone

  96. Patrickmeeda

    https://propeciabestprice.pro/# buy cheap propecia without a prescription

  97. LewisHag

    https://nolvadexbestprice.pro/# tamoxifen rash pictures

  98. RobertSpant

    buy zithromax online [url=https://zithromaxbestprice.pro/#]zithromax 500 mg lowest price pharmacy online[/url] buy zithromax online cheap

  99. Patrickmeeda
  100. LewisHag

    http://zithromaxbestprice.pro/# zithromax over the counter canada

  101. RobertSpant

    zithromax 250 mg australia [url=https://zithromaxbestprice.pro/#]can i buy zithromax over the counter[/url] zithromax prescription in canada

  102. Kevinerest

    hysterectomy after breast cancer tamoxifen: generic tamoxifen – where can i buy nolvadex

  103. Matthewfal

    prednisone 20mg online pharmacy: prednisone 30 mg – prednisone 10 mg online

  104. Matthewfal

    tamoxifen buy: tamoxifen medication – does tamoxifen cause joint pain

  105. LewisHag
  106. Matthewfal

    cost cheap propecia without a prescription: buying propecia – cost generic propecia without prescription

  107. Matthewfal

    buy cytotec: cytotec abortion pill – Misoprostol 200 mg buy online

  108. I am not sure where youre getting your info but good topic I needs to spend some time learning much more or understanding more Thanks for magnificent info I was looking for this information for my mission

  109. LewisHag

    http://prednisonebestprice.pro/# where can i buy prednisone

  110. Matthewfal

    buy cytotec online fast delivery: Abortion pills online – buy cytotec pills

  111. Matthewfal

    buy misoprostol over the counter: cytotec online – purchase cytotec

  112. Matthewfal

    propecia generics: propecia medication – cost generic propecia for sale

  113. Randysleks

    comprare farmaci online con ricetta: Avanafil 50 mg – comprare farmaci online all’estero

  114. TomasBus

    dove acquistare viagra in modo sicuro: viagra online – pillole per erezioni fortissime

  115. Randysleks

    miglior sito dove acquistare viagra: viagra senza ricetta – pillole per erezioni fortissime

  116. TomasBus

    farmacia online senza ricetta: Cialis generico farmacia – comprare farmaci online all’estero

  117. Randysleks

    viagra generico recensioni: viagra generico – viagra originale recensioni

  118. TomasBus

    farmaci senza ricetta elenco: Cialis generico 5 mg prezzo – farmacie online autorizzate elenco

  119. TimothyNeoge

    http://cialisgenerico.life/# acquistare farmaci senza ricetta

  120. Randysleks

    farmacie online affidabili: Farmacia online migliore – acquistare farmaci senza ricetta

  121. TomasBus

    farmacie online affidabili: Cialis generico 5 mg prezzo – п»їFarmacia online migliore

  122. Randysleks

    migliori farmacie online 2024: Avanafil a cosa serve – Farmacia online miglior prezzo

  123. TimothyNeoge

    http://avanafil.pro/# п»їFarmacia online migliore

  124. Randysleks

    acquistare farmaci senza ricetta: avanafil senza ricetta – Farmacie online sicure

  125. TomasBus

    farmacie online autorizzate elenco: Avanafil 50 mg – Farmacia online miglior prezzo

  126. Randysleks

    comprare farmaci online all’estero: super kamagra – farmacie online autorizzate elenco

  127. GeorgeSit

    how does viagra work: Buy Viagra online in USA – 100 mg viagra lowest price

  128. SamuelRorge

    http://tadalafil.auction/# buy cialis black au

  129. Stephenrhils

    https://sildenafil.llc/# viagra for women
    buy cialis online usa [url=http://tadalafil.auction/#]cialis without a doctor prescription[/url] generic cialis 20mg

  130. SamuelRorge

    http://tadalafil.auction/# buy original cialis online

  131. GeorgeSit

    viagra price: Buy Viagra online cheap – viagra coupon

  132. Stephenrhils

    https://tadalafil.auction/# best prices on cialis online
    order cialis online no prescription reviews [url=http://tadalafil.auction/#]Buy Cialis online[/url] cialis 40mg

  133. GeorgeSit

    which is better cialis or levitra: Generic Cialis without a doctor prescription – cheap cialis online generic

  134. SamuelRorge

    http://tadalafil.auction/# cialis no prescriotion

  135. LeonardRaips

    http://mexicopharmacy.win/# medicine in mexico pharmacies

  136. CharlesAgerm

    https://mexicopharmacy.win/# mexican online pharmacies prescription drugs
    cheapest ed online

  137. CharlesAgerm

    https://indiapharmacy.shop/# online pharmacy india
    affordable ed medication

  138. DouglasJew

    ed pills cheap: Cheap ED pills online – online erectile dysfunction pills

  139. LeonardRaips

    https://mexicopharmacy.win/# mexican rx online

  140. CharlesAgerm

    http://edpillpharmacy.store/# low cost ed meds online
    cheap ed medication

  141. DouglasJew

    medicine in mexico pharmacies: mexican pharmacy – mexico drug stores pharmacies

  142. LeonardRaips

    http://mexicopharmacy.win/# mexican rx online

  143. DouglasJew

    mexican drugstore online: Purple pharmacy online ordering – purple pharmacy mexico price list

  144. DouglasJew

    reputable mexican pharmacies online: mexican pharmacy – medicine in mexico pharmacies

  145. LeonardRaips

    http://mexicopharmacy.win/# purple pharmacy mexico price list

  146. DouglasJew

    ed doctor online: ED meds online with insurance – erectile dysfunction online

  147. DouglasJew

    indian pharmacy online: Top online pharmacy in India – Online medicine order

  148. LeonardRaips

    https://mexicopharmacy.win/# mexican border pharmacies shipping to usa

  149. DouglasJew

    mexican drugstore online: Best online Mexican pharmacy – mexico pharmacies prescription drugs

  150. DouglasJew

    ed meds on line: online ed prescription same-day – boner pills online

  151. LeonardRaips

    https://mexicopharmacy.win/# mexican online pharmacies prescription drugs

  152. DouglasJew

    best online pharmacy india: Online medicine home delivery – top 10 pharmacies in india

  153. DouglasJew

    online shopping pharmacy india: Top mail order pharmacies – reputable indian online pharmacy

  154. DouglasJew

    india online pharmacy: reputable indian pharmacies – india online pharmacy

  155. DouglasJew

    india pharmacy mail order: Indian pharmacy international shipping – cheapest online pharmacy india

  156. LeonardRaips

    http://indiapharmacy.shop/# india online pharmacy

  157. DouglasJew

    ed medicine online: online ed prescription same-day – ed rx online

  158. Your point of view caught my eye and was very interesting. Thanks. I have a question for you.

  159. DouglasJew

    online erectile dysfunction medication: Cheap ED pills online – erectile dysfunction drugs online

  160. DouglasJew

    cheap ed pills: ED meds online with insurance – low cost ed pills

  161. DouglasJew

    cheap ed pills online: Cheapest online ED treatment – erectile dysfunction meds online

  162. DouglasJew

    reputable indian pharmacies: Online pharmacy – pharmacy website india

  163. DanielTus

    buy cytotec in usa https://lisinopril.guru/# prescription drug lisinopril
    furosemide

  164. Stephenmus

    https://tamoxifen.bid/# nolvadex price

  165. Stanleyalism

    best price for generic lipitor [url=https://lipitor.guru/#]lipitor 40 mg tablet price[/url] where to buy lipitor

  166. DanielTus

    buy cytotec over the counter https://cytotec.pro/# Cytotec 200mcg price
    lasix generic name

  167. JamesJella

    lasix 40 mg: furosemide online – generic lasix

  168. Stanleyalism

    lisinopril 10 mg without prescription [url=https://lisinopril.guru/#]cheap lisinopril[/url] drug lisinopril

  169. Stephenmus

    https://lisinopril.guru/# lisinopril tabs 88mg

  170. JamesJella

    buy cytotec pills online cheap: buy cytotec online – order cytotec online

  171. DanielTus

    Abortion pills online http://cytotec.pro/# buy cytotec online
    lasix 40mg

  172. Stephenmus

    https://cytotec.pro/# cytotec pills buy online

  173. DanielTus

    Cytotec 200mcg price https://cytotec.pro/# buy misoprostol over the counter
    lasix for sale

  174. Stanleyalism

    lisinopril 20 25 mg [url=http://lisinopril.guru/#]Buy Lisinopril 20 mg online[/url] price of lisinopril in india

  175. JamesJella

    furosemide 40mg: buy furosemide – furosemide 100 mg

  176. Stephenmus

    https://lisinopril.guru/# lisinopril 1.25 mg

  177. DanielTus

    buy cytotec online fast delivery https://furosemide.win/# lasix generic name
    buy furosemide online

  178. JamesJella

    lipitor canada pharmacy: Lipitor 10 mg price – lipitor simvastatin

  179. Stephenmus
  180. JamesJella

    zestril 10 mg price: Lisinopril online prescription – lisinopril 10 mg

  181. DanielTus

    buy cytotec pills online cheap https://lipitor.guru/# lipitor atorvastatin calcium
    furosemide 40mg

  182. JamesJella

    who should take tamoxifen: Purchase Nolvadex Online – tamoxifen 20 mg tablet

  183. Stephenmus

    https://tamoxifen.bid/# tamoxifen menopause

  184. DanielTus

    buy cytotec over the counter https://lipitor.guru/# lipitor lowest price
    furosemide 100mg

  185. JamesJella

    effexor and tamoxifen: Purchase Nolvadex Online – nolvadex 10mg

  186. JamesJella

    lasix 40mg: furosemide online – furosemida

  187. JamesJella

    order cytotec online: Misoprostol price in pharmacy – cytotec buy online usa

  188. JamesJella

    furosemide 100mg: lasix generic name – furosemida 40 mg

  189. DanielTus

    order cytotec online http://cytotec.pro/# Cytotec 200mcg price
    furosemide 100 mg

  190. JamesJella

    buy cytotec over the counter: Misoprostol price in pharmacy – buy cytotec

  191. DanielTus

    buy cytotec over the counter https://furosemide.win/# lasix side effects
    lasix 100 mg tablet

  192. JamesJella

    lipitor 5 mg tablet: Lipitor 10 mg price – lipitor atorvastatin calcium

  193. JamesJella

    lisinopril 1 mg tablet: Lisinopril online prescription – url lisinopril hctz prescription

  194. Anthonykal

    escrow pharmacy canada [url=http://easyrxcanada.com/#]canadian pharmacy cheap[/url] canadapharmacyonline

  195. PeterGrork

    mexican online pharmacies prescription drugs: mexico drug stores pharmacies – mexican drugstore online

  196. Jeremyskifs

    http://easyrxcanada.com/# canadian pharmacy oxycodone

  197. RobertZix

    https://easyrxindia.com/# top 10 pharmacies in india

  198. HermanVax

    canadian pharmacy no scripts: canada rx pharmacy world – canada pharmacy reviews

  199. Higher BMI has been found to be associated with lower concentrations of blood 25 OH D levels Muscogiuri et al, 2010; Vaidya et al, 2012, which is probably due to decreased bioavailability of vitamin D resulting from deposition in adipose tissue Wortsman et al, 2000; Earthman et al, 2012 priligy results 1 The median duration of adjuvant treatment for safety evaluation was 59

  200. Anthonykal

    india pharmacy [url=http://easyrxindia.com/#]best india pharmacy[/url] india pharmacy

  201. RobertZix

    https://mexstarpharma.com/# pharmacies in mexico that ship to usa

  202. Jeremyskifs

    https://easyrxindia.shop/# best online pharmacy india

  203. Anthonykal

    online pharmacy india [url=https://easyrxindia.com/#]india pharmacy[/url] india online pharmacy

  204. RobertZix
  205. PeterGrork

    canadian 24 hour pharmacy: pharmacy canadian superstore – cheap canadian pharmacy online

  206. HermanVax

    top 10 pharmacies in india: Online medicine order – pharmacy website india

  207. Jeremyskifs

    https://mexstarpharma.com/# reputable mexican pharmacies online

  208. PeterGrork

    canadapharmacyonline legit: certified canadian pharmacy – best canadian pharmacy online

  209. RobertZix

    https://easyrxindia.com/# pharmacy website india

  210. HermanVax

    Online medicine order: top online pharmacy india – indianpharmacy com

  211. Jeremyskifs

    http://mexstarpharma.com/# medication from mexico pharmacy

  212. RobertZix

    https://easyrxindia.com/# indianpharmacy com

  213. Darrelwitly

    canl? slot siteleri: guvenilir slot siteleri 2024 – slot bahis siteleri

  214. Kevinnaw

    https://sweetbonanza.network/# sweet bonanza bahis

  215. Darrelwitly

    en yeni slot siteleri: yasal slot siteleri – slot casino siteleri

  216. JesusDak

    sweet bonanza giris: sweet bonanza 90 tl – sweet bonanza bahis

  217. Darrelwitly

    yeni slot siteleri: slot casino siteleri – slot kumar siteleri

  218. Darrelwitly

    en guvenilir slot siteleri: slot oyun siteleri – canl? slot siteleri

  219. Darrelwitly

    en guvenilir slot siteleri: yeni slot siteleri – en yeni slot siteleri

  220. Kevinnaw

    http://sweetbonanza.network/# sweet bonanza yorumlar

  221. Darrelwitly

    slot casino siteleri: 2024 en iyi slot siteleri – bonus veren casino slot siteleri

  222. Darrelwitly

    en yeni slot siteleri: deneme bonusu veren slot siteleri – en guvenilir slot siteleri

  223. Kevinnaw

    https://slotsiteleri.bid/# slot siteleri 2024

  224. Darrelwitly

    en guvenilir slot siteleri: casino slot siteleri – deneme bonusu veren siteler

  225. Scottvox

    пин ап казино вход: pin up casino – pin up casino

  226. WarrenKak

    http://1xbet.contact/# 1хбет официальный сайт

  227. Scottjusiz

    vavada online casino: вавада казино – vavada зеркало

  228. LeslieOdogy

    1хбет [url=http://1xbet.contact/#]1xbet скачать[/url] 1xbet

  229. Scottvox

    пин ап: пинап казино – pin up казино

  230. Scottjusiz

    pin up казино: pin up casino – пин ап зеркало

  231. WarrenKak

    https://pin-up.diy/# пин ап вход

  232. Scottvox

    пин ап казино: пин ап зеркало – пин ап зеркало

  233. Scottjusiz

    pin up casino: пин ап – pin up casino

  234. WarrenKak

    https://vavada.auction/# вавада рабочее зеркало

  235. Scottjusiz

    ван вин: 1win зеркало – 1вин официальный сайт

  236. WarrenKak

    http://pin-up.diy/# пин ап казино вход

  237. Scottjusiz

    вавада: вавада казино – вавада рабочее зеркало

  238. Scottjusiz

    vavada casino: vavada online casino – vavada

  239. https://easydrugrx.com/# Endep
    indian pharmacy finasteride

  240. krogers pharmacy: generic wellbutrin pharmacy – indian trail pharmacy

  241. https://onlineph24.com/# celebrex online pharmacy
    best us online pharmacy

  242. rite aid pharmacy viagra: mexican veterinary pharmacy online – ketoconazole shampoo pharmacy

  243. https://drstore24.com/# auto rx pharmacy
    tylenol 3 online pharmacy

  244. https://pharm24on.com/# buy nexium online pharmacy
    Tadalis SX [url=https://easydrugrx.com/#]levitra online us pharmacy[/url] indian trail pharmacy

  245. diovan pharmacy: best online pharmacy percocet – phenergan uk pharmacy

  246. https://onlineph24.com/# mexican pharmacy ambien
    harlem rx pharmacy [url=https://onlineph24.com/#]online pharmacy adipex[/url] top rated online pharmacy

  247. https://easydrugrx.com/# mexico pharmacy adipex
    study pharmacy online free

  248. pharmacy online mexico: best rated online pharmacy viagra – finpecia online pharmacy

  249. https://pharm24on.com/# pharmacy rx one legitimate
    isotretinoin prices pharmacy [url=https://pharm24on.com/#]cheapest pharmacy cialis[/url] meijer pharmacy amoxicillin

  250. levitra prices pharmacy: pharmacy choice acyclovir cold sore cream – medicareblue rx pharmacy network

  251. propecia us pharmacy: does rx pharmacy coupons work – Lotrisone

  252. https://drstore24.com/# friendly rx pharmacy
    AebgEmoli [url=https://pharm24on.com/#]propecia discount pharmacy[/url] optum rx pharmacy help desk

  253. reliable online pharmacy viagra: telmisartan online pharmacy – tylenol pharmacy scholarship 2012

  254. uk online pharmacy viagra: best drug store mascara – compounding pharmacy synthroid

  255. https://drstore24.com/# online pharmacy discount code 2018
    cymbalta pharmacy coupons [url=https://pharm24on.com/#]people’s pharmacy prozac[/url] cefixime online pharmacy

  256. mckesson pharmacy rx: tenormin online pharmacy – xl pharmacy cialis

  257. JosephDok

    cheapest online pharmacy india [url=http://indianpharmacy.company/#]reputable indian pharmacies[/url] world pharmacy india

  258. MauriceHop

    buying prescription drugs in mexico: mexican mail order pharmacies – mexican drugstore online

  259. ArthurVox

    http://pharmbig24.com/# best online pharmacy no prescription cialis

  260. advair pharmacy coupon: general health – what pharmacy can i buy viagra

  261. Diltiazem: my 24 hour pharmacy online – rx clinic pharmacy charlotte nc

  262. MauriceHop

    reputable mexican pharmacies online: mexican drugstore online – best online pharmacies in mexico

  263. ArthurVox

    https://pharmbig24.com/# buy viagra pharmacy online

  264. JosephDok

    mexican online pharmacies prescription drugs [url=http://mexicopharmacy.cheap/#]п»їbest mexican online pharmacies[/url] buying prescription drugs in mexico

  265. online medicine order discount: online viagra pharmacy reviews – online pharmacy india cialis

  266. MauriceHop

    indian pharmacy paypal: india pharmacy mail order – reputable indian pharmacies

  267. JosephDok

    india pharmacy mail order [url=http://indianpharmacy.company/#]india pharmacy[/url] indianpharmacy com

  268. ArthurVox

    http://mexicopharmacy.cheap/# mexican drugstore online

  269. pharmacy website india: pharmacy website india – buy medicines online in india

  270. MauriceHop

    mexican drugstore online: purple pharmacy mexico price list – purple pharmacy mexico price list

  271. JosephDok

    viagra pharmacy thailand [url=https://pharmbig24.com/#]online pharmacy prednisone[/url] fenofibrate online pharmacy price

  272. п»їbest mexican online pharmacies: mexican pharmaceuticals online – mexican online pharmacies prescription drugs

  273. ArthurVox

    http://mexicopharmacy.cheap/# mexican drugstore online

  274. JosephDok

    compound pharmacy online [url=https://pharmbig24.online/#]people’s pharmacy ambien[/url] total rx pharmacy

  275. propecia proscar men’s pharmacy: good online pharmacy – 24 hour pharmacy

  276. MauriceHop

    online pharmacy ambien generic: best online pharmacy ativan – target pharmacy cephalexin

  277. JosephDok

    buying prescription drugs in mexico online [url=http://mexicopharmacy.cheap/#]buying prescription drugs in mexico online[/url] mexican border pharmacies shipping to usa

  278. ArthurVox
  279. buying prescription drugs in mexico online: best online pharmacies in mexico – mexican rx online

  280. MauriceHop

    п»їbest mexican online pharmacies: best online pharmacies in mexico – mexico drug stores pharmacies

  281. JosephDok

    mexico pharmacies prescription drugs [url=http://mexicopharmacy.cheap/#]buying prescription drugs in mexico[/url] medication from mexico pharmacy

  282. best online pharmacy india: indianpharmacy com – Online medicine order

  283. ArthurVox

    http://indianpharmacy.company/# indian pharmacies safe

  284. MauriceHop

    pharmacy prices levitra: depo provera pharmacy – online pharmacy that sells viagra

  285. JosephDok

    reputable indian pharmacies [url=https://indianpharmacy.company/#]top 10 pharmacies in india[/url] indian pharmacy online

  286. mexico drug stores pharmacies: buying prescription drugs in mexico – medication from mexico pharmacy

  287. ArthurVox

    http://pharmbig24.com/# viagra spain pharmacy

  288. JosephDok

    india pharmacy mail order [url=http://indianpharmacy.company/#]mail order pharmacy india[/url] buy prescription drugs from india

  289. indianpharmacy com: india online pharmacy – top online pharmacy india

  290. MauriceHop

    pharmacy website india: mail order pharmacy india – best online pharmacy india

  291. india pharmacy mail order: п»їlegitimate online pharmacies india – top 10 online pharmacy in india

  292. JosephDok

    indian pharmacies safe [url=https://indianpharmacy.company/#]buy medicines online in india[/url] online shopping pharmacy india

  293. ArthurVox

    http://indianpharmacy.company/# world pharmacy india

  294. MauriceHop

    purple pharmacy mexico price list: mexico drug stores pharmacies – mexican mail order pharmacies

  295. mexican mail order pharmacies: reputable mexican pharmacies online – mexican drugstore online

  296. JosephDok

    get prescription online [url=https://pharmbig24.online/#]specialty pharmacy[/url] propecia price pharmacy

  297. ArthurVox
  298. MauriceHop

    online pharmacy metronidazole 500mg: allopurinol online pharmacy – lipitor $4 copay pharmacy

  299. mexican mail order pharmacies: purple pharmacy mexico price list – mexican mail order pharmacies

  300. JosephDok

    india online pharmacy [url=http://indianpharmacy.company/#]top online pharmacy india[/url] india pharmacy mail order

  301. JamesSopsy

    gates of olympus demo turkce [url=https://gatesofolympusoyna.online/#]gates of olympus demo turkce[/url] gates of olympus oyna

  302. JamesSopsy

    betine giris [url=http://betine.online/#]betine promosyon kodu[/url] betine giris

  303. generic priligy online Eating disorders, nutrition, 148 p70

  304. JamesSopsy

    starzbet [url=http://starzbet.shop/#]straz bet[/url] starzbet giris

  305. HoustonLap

    betine sikayet: betine sikayet – betine promosyon kodu 2024
    starz bet giris [url=https://starzbet.shop/#]starzbet giris[/url] starzbet guvenilir mi

  306. GeorgeUneks

    http://gatesofolympusoyna.online/# gates of olympus slot

  307. HoustonLap

    casibom guncel: casibom 158 giris – casibom guncel
    straz bet [url=http://starzbet.shop/#]starzbet guncel giris[/url] starzbet guvenilir mi

  308. GeorgeUneks
  309. HoustonLap

    casibom guncel: casibom giris – casibom giris
    gates of olympus demo [url=http://gatesofolympusoyna.online/#]gates of olympus demo turkce oyna[/url] gate of olympus oyna

  310. JamesSopsy

    betine sikayet [url=http://betine.online/#]betine guncel giris[/url] betine promosyon kodu

  311. HoustonLap

    gate of olympus oyna: Gates of Olympus – gates of olympus turkce
    starzbet guncel giris [url=http://starzbet.shop/#]starzbet[/url] starzbet

  312. GeorgeUneks
  313. HoustonLap

    gates of olympus demo turkce oyna: gates of olympus turkce – gates of olympus demo turkce oyna
    starzbet [url=https://starzbet.shop/#]starz bet giris[/url] starzbet guvenilir mi

  314. DennisBen

    http://farmaciaeu.com/# п»їfarmacia online espaГ±a

  315. JamesSem

    farmacias online baratas: comprar tadalafilo – farmacia online 24 horas

  316. RonaldGon

    comprar viagra en espaГ±a envio urgente [url=https://sildenafilo.men/#]viagra para hombre venta libre[/url] comprar sildenafilo cinfa 100 mg espaГ±a

  317. Normannig

    farmacia online envГ­o gratis: Tadalafilo precio – farmacias online baratas

  318. DennisBen

    https://sildenafilo.men/# sildenafilo precio farmacia

  319. JamesSem

    farmacia online madrid: precio cialis en farmacia con receta – farmacias online seguras en espaГ±a

  320. RonaldGon

    farmacias online seguras [url=http://farmaciaeu.com/#]farmacia 24 horas[/url] farmacia online espaГ±a envГ­o internacional

  321. Floydtup

    http://farmaciaeu.com/# farmacia en casa online descuento
    farmacia en casa online descuento

  322. Normannig

    farmacia online barata: cialis en Espana sin receta contrareembolso – farmacia online madrid

  323. DennisBen

    http://farmaciaeu.com/# farmacias online seguras

  324. JamesSem

    comprar sildenafilo cinfa 100 mg espaГ±a: viagra generico – comprar sildenafilo cinfa 100 mg espaГ±a

  325. DennisBen

    https://farmaciaeu.com/# farmacias online baratas

  326. JamesSem

    comprar viagra en espaГ±a amazon: sildenafilo precio – venta de viagra a domicilio

  327. Floydtup

    http://farmaciaeu.com/# farmacias direct
    farmacias online seguras

  328. Normannig

    comprar viagra en espaГ±a envio urgente contrareembolso: viagra precio – viagra online cerca de toledo

  329. DennisBen

    http://sildenafilo.men/# sildenafil 100mg genГ©rico

  330. JamesSem

    farmacia online envГ­o gratis: cialis en Espana sin receta contrareembolso – п»їfarmacia online espaГ±a

  331. Normannig

    comprar sildenafilo cinfa 100 mg espaГ±a: viagra generico – viagra 100 mg precio en farmacias

  332. Floydtup

    https://tadalafilo.bid/# farmacia en casa online descuento
    farmacias online seguras en espaГ±a

  333. Charlescig

    migliori farmacie online 2024 [url=https://tadalafilit.com/#]Tadalafil generico migliore[/url] farmacie online autorizzate elenco

  334. Louisomini

    cialis farmacia senza ricetta: viagra – dove acquistare viagra in modo sicuro

  335. Edisonteace

    viagra naturale: viagra prezzo – viagra 50 mg prezzo in farmacia

  336. EdwardBub

    Farmacia online piГ№ conveniente [url=http://tadalafilit.com/#]Tadalafil generico migliore[/url] acquistare farmaci senza ricetta

  337. Charlescig

    viagra naturale [url=https://sildenafilit.pro/#]viagra prezzo[/url] viagra pfizer 25mg prezzo

  338. Edisonteace

    alternativa al viagra senza ricetta in farmacia: viagra prezzo – viagra 50 mg prezzo in farmacia

  339. CharlesJomia

    https://tadalafilit.com/# п»їFarmacia online migliore
    Farmacie on line spedizione gratuita

  340. Louisomini

    viagra cosa serve: viagra originale in 24 ore contrassegno – pillole per erezione immediata

  341. Edisonteace

    Farmacie on line spedizione gratuita: Cialis generico prezzo – Farmacia online miglior prezzo

  342. Charlescig

    farmacie online sicure [url=https://farmaciait.men/#]Farmacia online migliore[/url] Farmacie on line spedizione gratuita

  343. Louisomini

    farmacia online: Cialis generico recensioni – farmaci senza ricetta elenco

  344. CharlesJomia

    https://farmaciait.men/# Farmacie on line spedizione gratuita
    farmacia online piГ№ conveniente

  345. Edisonteace

    п»їFarmacia online migliore: Farmacie on line spedizione gratuita – farmaci senza ricetta elenco

  346. EdwardBub

    п»їFarmacia online migliore [url=https://tadalafilit.com/#]Cialis generico farmacia[/url] farmacia online senza ricetta

  347. Richarddub

    farmacia online [url=http://brufen.pro/#]BRUFEN 600 bustine prezzo[/url] Farmacie on line spedizione gratuita

  348. Patrickcox

    top farmacia online: BRUFEN 600 prezzo in farmacia – farmacie online affidabili

  349. Edgarnes

    farmacie online sicure: Farmacie che vendono Cialis senza ricetta – acquisto farmaci con ricetta

  350. KennethSoulk

    http://brufen.pro/# Brufen 600 prezzo con ricetta
    farmacie online affidabili

  351. Richarddub

    Farmacia online piГ№ conveniente [url=https://farmaciait.men/#]Farmacie online sicure[/url] acquisto farmaci con ricetta

  352. Edgarnes

    farmaci senza ricetta elenco: Brufen 600 prezzo – farmacie online sicure

  353. MichaelHok

    farmacie online affidabili [url=http://brufen.pro/#]Brufen 600 prezzo con ricetta[/url] farmacie online sicure

  354. Richarddub

    Farmacia online piГ№ conveniente [url=https://brufen.pro/#]Brufen antinfiammatorio[/url] Farmacie online sicure

  355. KennethSoulk

    http://brufen.pro/# Ibuprofene 600 generico prezzo
    Farmacia online piГ№ conveniente

  356. Edgarnes

    viagra online spedizione gratuita: acquisto viagra – viagra 50 mg prezzo in farmacia

  357. MichaelHok

    farmacia online [url=https://farmaciait.men/#]farmacie online autorizzate elenco[/url] acquistare farmaci senza ricetta

  358. Richarddub

    Farmacia online piГ№ conveniente [url=https://tadalafilit.com/#]Cialis generico farmacia[/url] farmacia online

  359. KennethSoulk

    https://sildenafilit.pro/# viagra originale in 24 ore contrassegno
    п»їFarmacia online migliore

  360. Edgarnes

    migliori farmacie online 2024: Farmacie che vendono Cialis senza ricetta – acquisto farmaci con ricetta

  361. Patrickcox

    farmacie online sicure: Cialis generico farmacia – farmacie online affidabili

  362. MichaelHok

    farmacie online sicure [url=http://farmaciait.men/#]Farmacie online sicure[/url] farmaci senza ricetta elenco

  363. Richarddub

    comprare farmaci online con ricetta [url=http://brufen.pro/#]Ibuprofene 600 generico prezzo[/url] comprare farmaci online con ricetta

  364. Edgarnes

    Farmacie on line spedizione gratuita: Farmacie on line spedizione gratuita – comprare farmaci online all’estero

  365. KennethSoulk

    https://tadalafilit.com/# migliori farmacie online 2024
    п»їFarmacia online migliore

  366. MichaelHok

    viagra generico sandoz [url=http://sildenafilit.pro/#]acquisto viagra[/url] viagra generico prezzo piГ№ basso

  367. Richarddub

    migliori farmacie online 2024 [url=https://tadalafilit.com/#]Farmacie che vendono Cialis senza ricetta[/url] п»їFarmacia online migliore

  368. Edgarnes

    acquisto farmaci con ricetta: Cialis generico prezzo – top farmacia online

  369. SergioKaway
  370. Alfredcrivy

    rybelsus cost [url=http://rybelsus.tech/#]cheap Rybelsus 14 mg[/url] semaglutide

  371. JosephHEN

    buy semaglutide online: rybelsus – Semaglutide pharmacy price

  372. DavidmearM

    neurontin over the counter: neurontin cost in singapore – neurontin brand name 800mg

  373. ArnoldMot

    drug neurontin: neurontin cap 300mg – cost of neurontin

  374. Alfredcrivy

    cheap Rybelsus 14 mg [url=https://rybelsus.tech/#]Buy compounded semaglutide online[/url] Buy semaglutide pills

  375. SergioKaway

    https://prednisolone.pro/# prednisone 5mg cost

  376. JosephHEN

    neurontin pfizer: neurontin 400 mg tablets – neurontin for sale

  377. DavidmearM

    steroids prednisone for sale: prednisone 80 mg daily – cheap prednisone 20 mg

  378. Josephtet

    semaglutide: rybelsus generic – rybelsus cost

  379. JosephHEN

    lasix side effects: furosemide online – lasix uses

  380. DavidmearM

    lasix side effects: furosemide online – lasix tablet

  381. SergioKaway

    https://gabapentin.site/# neurontin capsules 100mg

  382. JosephHEN

    buy ventolin pills online: buy albuterol inhaler – ventolin pharmacy australia

  383. Josephtet

    ventolin prescription coupon: buy albuterol inhaler – can i buy ventolin over the counter uk

  384. DavidmearM

    can you buy prednisone over the counter uk: prednisone online – buy prednisone from india

  385. JosephHEN

    ventolin 500 mg: Ventolin inhaler best price – ventolin 2mg tab

  386. SergioKaway
  387. DavidmearM

    neurontin prices: neurontin 600 mg cost – generic neurontin cost

  388. Josephtet

    ventolin canada: Ventolin inhaler price – ventolin inhaler for sale

  389. Rogersmimi

    india pharmacy: Online medication home delivery – online shopping pharmacy india

  390. RobertSurgy

    mexican border pharmacies shipping to usa [url=http://mexicanpharma.icu/#]buying prescription drugs in mexico online[/url] mexican rx online

  391. JamesAmono

    https://mexicanpharma.icu/# mexican online pharmacies prescription drugs

  392. TimothyElota

    buy prescription drugs from india: online Indian pharmacy – buy medicines online in india

  393. Rogersmimi

    the canadian drugstore: buy drugs from canada – canadian world pharmacy

  394. JamesAmono

    http://canadapharma.shop/# canadian pharmacy cheap

  395. RobertSurgy

    trusted canadian pharmacy [url=https://canadapharma.shop/#]Canadian Pharmacy[/url] canadian drugs

  396. Rogersmimi

    reddit canadian pharmacy: Online medication home delivery – online canadian pharmacy reviews

  397. JamesAmono

    https://mexicanpharma.icu/# mexico drug stores pharmacies

  398. RobertSurgy

    purple pharmacy mexico price list [url=https://mexicanpharma.icu/#]mexican pharma[/url] п»їbest mexican online pharmacies

  399. Rogersmimi

    medication from mexico pharmacy: medication from mexico – buying prescription drugs in mexico

  400. JamesAmono

    http://canadapharma.shop/# canadian medications

  401. DavidViecy

    mexican mail order pharmacies http://mexicanpharma.icu/# п»їbest mexican online pharmacies
    buying prescription drugs in mexico online

  402. JamesAmono

    https://indiadrugs.pro/# Online medicine order

  403. RobertSurgy

    п»їbest mexican online pharmacies [url=http://mexicanpharma.icu/#]mexican pharmacy[/url] mexico pharmacies prescription drugs

  404. JamesAmono

    https://canadapharma.shop/# my canadian pharmacy reviews

  405. BoatFum

    Suggest Where to Gash Boats in Thailand https://lukasrgrw70345.affiliatblogger.com/81239514/how-to-plan-the-perfect-yacht-vacation-in-thailand Catch numbing photographs of Thailand’s coastline from the deck of a yacht, ensuring your vacation memories last a lifetime.

  406. RobertSurgy

    trustworthy canadian pharmacy [url=http://canadapharma.shop/#]Online medication home delivery[/url] canadian pharmacy meds reviews

  407. JamesAmono

    http://indiadrugs.pro/# best india pharmacy

  408. Jameslom

    mexican drugstore online: mexican pharmacy – pharmacies in mexico that ship to usa
    medication from mexico pharmacy

  409. Heathjeott

    pharmacies en ligne certifiГ©es: Acheter Cialis 20 mg pas cher – pharmacie en ligne france livraison belgique

  410. StephenGooms

    http://pharmaciepascher.pro/# Pharmacie Internationale en ligne

  411. Heathjeott

    Viagra gГ©nГ©rique pas cher livraison rapide: Meilleur Viagra sans ordonnance 24h – SildГ©nafil Teva 100 mg acheter

  412. CharlesClows

    Viagra pas cher paris [url=http://vgrsansordonnance.com/#]Meilleur Viagra sans ordonnance 24h[/url] Viagra vente libre pays

  413. Heathjeott

    acheter mГ©dicament en ligne sans ordonnance: Cialis generique prix – pharmacie en ligne livraison europe

  414. StephenGooms

    https://vgrsansordonnance.com/# Sildenafil teva 100 mg sans ordonnance

  415. Heathjeott

    Pharmacie sans ordonnance: Cialis generique achat en ligne – pharmacie en ligne france livraison internationale

  416. CharlesClows

    pharmacie en ligne [url=http://clssansordonnance.icu/#]Acheter Cialis[/url] pharmacie en ligne fiable

  417. Heathjeott

    pharmacies en ligne certifiГ©es: acheter mГ©dicament en ligne sans ordonnance – pharmacie en ligne fiable

  418. Heathjeott

    Prix du Viagra en pharmacie en France: Acheter du Viagra sans ordonnance – Viagra Pfizer sans ordonnance

  419. CharlesClows

    pharmacie en ligne avec ordonnance [url=http://pharmaciepascher.pro/#]acheter mГ©dicament en ligne sans ordonnance[/url] Pharmacie Internationale en ligne

  420. StephenGooms

    http://vgrsansordonnance.com/# Viagra homme prix en pharmacie sans ordonnance

  421. Heathjeott

    Viagra vente libre pays: viagra sans ordonnance – Viagra sans ordonnance 24h Amazon

  422. Heathjeott

    acheter mГ©dicament en ligne sans ordonnance: Cialis generique prix – pharmacie en ligne avec ordonnance

  423. JeremyCow

    rybelsus coupon [url=https://rybelsus.shop/#]rybelsus coupon[/url] semaglutide tablets

  424. Haroldblise

    buy ozempic pills online: Ozempic without insurance – Ozempic without insurance

  425. Frankpsymn

    https://ozempic.art/# buy cheap ozempic

  426. BarrySpIsa

    http://rybelsus.shop/# semaglutide online

  427. Haroldblise

    ozempic online: buy ozempic pills online – buy ozempic

  428. JeremyCow

    Ozempic without insurance [url=https://ozempic.art/#]buy cheap ozempic[/url] ozempic cost

  429. RamonKenry

    buy semaglutide pills: semaglutide cost – semaglutide online

  430. Frankpsymn

    https://rybelsus.shop/# buy semaglutide online

  431. Haroldblise

    ozempic online: buy cheap ozempic – buy ozempic

  432. JeremyCow

    buy semaglutide pills [url=https://rybelsus.shop/#]rybelsus cost[/url] semaglutide cost

  433. RamonKenry

    Ozempic without insurance: buy ozempic pills online – ozempic generic

  434. BarrySpIsa

    https://ozempic.art/# ozempic coupon

  435. Haroldblise

    ozempic online: buy ozempic – ozempic

  436. Frankpsymn

    https://ozempic.art/# Ozempic without insurance

  437. JeremyCow

    semaglutide cost [url=https://rybelsus.shop/#]rybelsus coupon[/url] cheapest rybelsus pills

  438. Haroldblise

    rybelsus price: rybelsus coupon – semaglutide cost

  439. RamonKenry

    rybelsus price: semaglutide cost – rybelsus coupon

  440. JeremyCow

    rybelsus cost [url=http://rybelsus.shop/#]buy semaglutide pills[/url] cheapest rybelsus pills

  441. JeremyCow

    buy ozempic [url=http://ozempic.art/#]buy cheap ozempic[/url] buy cheap ozempic

  442. RamonKenry

    Ozempic without insurance: Ozempic without insurance – ozempic generic

  443. Haroldblise

    ozempic: ozempic cost – ozempic coupon

  444. Frankpsymn

    https://ozempic.art/# ozempic online

  445. JeremyCow

    buy semaglutide online [url=http://rybelsus.shop/#]semaglutide cost[/url] rybelsus cost

  446. BarrySpIsa

    http://rybelsus.shop/# buy rybelsus online

  447. Haroldblise

    buy semaglutide pills: rybelsus price – rybelsus cost

  448. RamonKenry

    ozempic: ozempic cost – ozempic cost

  449. JeremyCow

    ozempic [url=http://ozempic.art/#]ozempic cost[/url] ozempic online

  450. BarrySpIsa

    https://ozempic.art/# ozempic cost

  451. Frankpsymn

    https://rybelsus.shop/# rybelsus coupon

  452. Haroldblise

    rybelsus cost: rybelsus coupon – rybelsus cost

  453. JeremyCow

    rybelsus coupon [url=https://rybelsus.shop/#]buy semaglutide online[/url] rybelsus coupon

  454. BarrySpIsa
  455. RamonKenry

    rybelsus pill: cheapest rybelsus pills – semaglutide tablets

  456. JeremyCow

    buy semaglutide online [url=https://rybelsus.shop/#]rybelsus pill[/url] buy rybelsus online

  457. Frankpsymn

    http://ozempic.art/# Ozempic without insurance

  458. RamonKenry

    buy cheap ozempic: buy ozempic – buy ozempic pills online

  459. BarrySpIsa
  460. BarrySpIsa

    http://rybelsus.shop/# semaglutide tablets

  461. Frankpsymn

    https://ozempic.art/# buy ozempic pills online

  462. RobertMof

    pin up aviator [url=https://pinupturkey.pro/#]pin-up bonanza[/url] pin up guncel giris

  463. DonaldLor

    pinup azerbaycan: pin-up oyunu – pin-up oyunu

  464. Gabrielmubre

    пин ап казино онлайн https://pinupru.site/# пин ап казино вход
    пин ап казино вход

  465. Forrestsam

    пин ап официальный сайт: пин ап казино зеркало – pin up казино

  466. DonaldLor

    pin-up kazino: pin-up casino giris – pin-up oyunu

  467. SantoBousa

    http://pinupru.site/# пин ап официальный сайт

  468. Gabrielmubre

    пин ап казахстан https://pinupaz.bid/# pin up 306
    пин ап казино вход

  469. RobertMof

    пин ап казино [url=http://pinupkz.tech/#]pin up kz[/url] пин ап казино вход

  470. Forrestsam

    pin up azerbaijan: pin-up casino giris – pinup azerbaycan

  471. DonaldLor

    пинап казино: пин ап официальный сайт – пин ап официальный сайт

  472. Gabrielmubre

    pin up казино https://pinupkz.tech/# пин ап казино
    пин ап казахстан

  473. SantoBousa
  474. Forrestsam

    пин ап казино: pin up – пин ап казино

  475. Gabrielmubre

    пинап казино https://pinupturkey.pro/# pin up casino
    пинап кз

  476. Forrestsam

    пин ап кз: пин ап – пинап кз

  477. SantoBousa
  478. Gabrielmubre

    пин ап 634 http://pinupaz.bid/# pin up casino
    пин ап казино онлайн

  479. RobertMof

    pin up [url=https://pinupkz.tech/#]пин ап кз[/url] пинап кз

  480. Forrestsam

    pin-up bonanza: pin up casino guncel giris – pin-up casino

  481. Gabrielmubre

    пин ап 634 https://pinupru.site/# пин ап казино вход
    пин ап 634

  482. SantoBousa

    https://pinupaz.bid/# pinup azerbaycan

  483. Forrestsam

    пин ап кз: pin up казино – пинап казино

  484. Samuelrat

    http://stromectol.agency/# minocycline efectos secundarios

  485. Michaelrop

    rybelsus [url=http://semaglutide.win/#]cheap Rybelsus 14 mg[/url] Buy semaglutide pills

  486. Nicolasplade

    https://zithromax.company/# zithromax buy online

  487. Nicolasplade

    https://amoxil.llc/# buy amoxicillin 500mg

  488. Michaelrop

    order amoxicillin 500mg [url=https://amoxil.llc/#]cheapest amoxil[/url] price of amoxicillin without insurance

  489. Matthewlus

    neurontin 100 mg cost: gabapentin price – neurontin 800 mg cost

  490. Samuelrat

    https://gabapentin.auction/# neurontin cap 300mg

  491. Stevenartit

    https://stromectol.agency/# stromectol lotion
    buy zithromax online

  492. Nicolasplade

    http://stromectol.agency/# minocycline 100 mg tablet

  493. Michaelrop

    buy generic zithromax no prescription [url=https://zithromax.company/#]order zithromax[/url] zithromax 500 tablet

  494. Matthewlus

    amoxicillin 500 mg online: amoxil best price – amoxicillin online canada

  495. Nicolasplade

    https://amoxil.llc/# buy amoxicillin online cheap

  496. Stevenartit

    http://gabapentin.auction/# neurontin 300mg capsule
    buy zithromax online

  497. Michaelrop

    zithromax z-pak price without insurance [url=http://zithromax.company/#]zithromax best price[/url] how to buy zithromax online

  498. Nicolasplade

    https://amoxil.llc/# amoxicillin 500mg pill

  499. Matthewlus

    neurontin 800 mg price: gabapentin best price – neurontin brand coupon

  500. Stevenartit

    https://semaglutide.win/# buy rybelsus
    zithromax 250 price

  501. Nicolasplade

    http://semaglutide.win/# Buy compounded semaglutide online

  502. Michaelrop

    minocycline 100mg [url=https://stromectol.agency/#]cheapest stromectol[/url] ivermectin 3mg price

  503. Samuelrat
  504. Matthewlus

    zithromax capsules: zithromax best price – zithromax azithromycin

  505. Stevenartit

    https://semaglutide.win/# Semaglutide pharmacy price
    where can i buy zithromax medicine

  506. Nicolasplade

    http://gabapentin.auction/# neurontin capsule 600mg

  507. Michaelrop

    amoxicillin without a doctors prescription [url=https://amoxil.llc/#]cheapest amoxil[/url] generic for amoxicillin

  508. Matthewlus

    neurontin 100mg tablet: order gabapentin – neurontin drug

  509. Nicolasplade

    https://gabapentin.auction/# buy generic neurontin online

  510. Stevenartit

    https://amoxil.llc/# amoxicillin 500mg pill
    zithromax online paypal

  511. Samuelrat

    https://amoxil.llc/# can you purchase amoxicillin online

  512. Michaelrop

    buy semaglutide online [url=https://semaglutide.win/#]rybelsus cost[/url] order Rybelsus for weight loss

  513. Nicolasplade

    http://zithromax.company/# where can i buy zithromax uk

  514. Matthewlus

    cost for ivermectin 3mg: stromectol for sale – ivermectin 500mg

  515. Stevenartit

    https://stromectol.agency/# can you buy stromectol over the counter
    azithromycin zithromax

  516. Michaelrop

    neurontin 600 mg capsule [url=https://gabapentin.auction/#]gabapentin price[/url] neurontin 800 mg tablets

  517. Nicolasplade

    https://amoxil.llc/# where can i buy amoxicillin over the counter uk

  518. Samuelrat

    http://zithromax.company/# zithromax for sale 500 mg

  519. Matthewlus

    cheap Rybelsus 14 mg: Rybelsus 7mg – semaglutide

  520. Stevenartit

    https://amoxil.llc/# amoxicillin 500mg prescription
    zithromax 250

  521. Nicolasplade

    https://amoxil.llc/# buy cheap amoxicillin

  522. Michaelrop

    amoxicillin 500mg capsule buy online [url=https://amoxil.llc/#]buy amoxil[/url] where can i get amoxicillin 500 mg

  523. Matthewlus

    cheap Rybelsus 14 mg: Rybelsus 7mg – Rybelsus 14 mg

  524. Stevenartit

    http://gabapentin.auction/# neurontin price australia
    buy zithromax canada

  525. Michaelrop

    buy generic zithromax online [url=http://zithromax.company/#]order zithromax[/url] zithromax order online uk

  526. Matthewlus

    neurontin 100mg cap: neurontin cost – drug neurontin 200 mg

  527. Stevenartit

    http://gabapentin.auction/# neurontin canada online
    buy zithromax 1000mg online

  528. Michaelrop

    ivermectin 0.5% lotion [url=https://stromectol.agency/#]stromectol best price[/url] stromectol how much it cost

  529. Samuelrat

    https://stromectol.agency/# stromectol 6 mg tablet

  530. Matthewlus

    neurontin 30 mg: gabapentin for sale – brand neurontin 100 mg canada

  531. Nicolasplade
  532. Stevenartit

    https://stromectol.agency/# stromectol uk buy
    zithromax coupon

  533. Michaelrop

    rybelsus [url=https://semaglutide.win/#]buy semaglutide online[/url] Buy semaglutide pills

  534. GregoryJal

    cheap erectile dysfunction pills https://indianpharmdelivery.com/# top 10 online pharmacy in india

  535. Brandongrida

    indianpharmacy com [url=https://indianpharmdelivery.com/#]india pharmacy[/url] indian pharmacy online

  536. RichardAnard

    world pharmacy india: pharmacy website india – top online pharmacy india

  537. Dennisser

    mexican pharmaceuticals online: pharmacies in mexico that ship to usa – best online pharmacies in mexico

  538. GregoryJal

    ed pills comparison https://drugs24.pro/# cheapest ed pills online

  539. Brandongrida

    top 10 pharmacies in india [url=https://indianpharmdelivery.com/#]indianpharmacy com[/url] world pharmacy india

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Privacy Preference Center