Avainsana: lomaltapaluu stressi
-
Stressitön paluu töihin ja arkeen lomalta
Lomalta paluu Takaisin työpöydän ääreen. Alku sujuu. Energiaa ja intoa riittää. Mitkä ovat tekijät, jotka saavat innon ja energian jatkumaan työyhteisössä? Asiat, jotka auttavat jaksamaan päivän aikana: Uni. Nukutko tarpeeksi, myös arkena? Oletko kuullut unipaineesta? -tästä lisää- Ravinto- elimistön polttoaine. Mistä huomaan, olenko syönyt tarpeeksi päivän aikana? Jaksatko tehdä töitä koko työpäivän ajan? Onko illalla…